Техника для снятия напряжения с дыхательной диафрагмы

делюсь с вами простой, (не очень приятной для многих😒), но Супер эффективной техникой снятия напряжения с диафрагмы. Обращаю внимание, что все манипуляции с телом ‼️ выполняются в зоне комфорта. Если есть серьезные нарушения ЖКТ (лучше проконсультироваться с врачом). Выполнять лучше натощак или полуголодными. Ставим ❤️ и приступаем.