Shorts
- 📅 15.04.2026 🏋️♂️ Squat | Приседания 👨 Мужчины ⚖️ Весовая категория 83 кг: 🔹 Шайбеков В.А 🔹 Шипчин А.А 🔹 Буньков Г.М 🔹 Васюков Е.С 🔹 Кутовой М.С 🔹 Пайдулов А.Н 🔹 Бухольцев К.С 🔹 Ющенко В.Е ⚖️ Весовая категория 93 кг: 🔸 Телидис К.К 🔸 Беленький Ю.И 🔸 Плахотнюк В.Э 🔸 Яковлев Р.А 🔸 Лупуленко А.Н 🔸 Инзаркин Д.В 🔸 Багманов А.Р 🔸 Степанов Е.Ю 🔸 Чумичев С.А 🔸 Гижко А.В 🇷🇺 Чемпионат России по пауэрлифтингу (дисциплина — троеборье) 📍 г. Екатеринбург, КОСК «Россия» 📆 14–16 апреля 2026 🔥 Борьба за результат, сила и характер на помосте! #пауэрлифтинг #чемпионатроссии #squat #присед #силово
- Записал немного приседа: Squat 💪 Вот кто попался: 🏋️ Александр Ковалев 🏋️ Денис Олефир 🏋️ Илья Маричев 🏋️ Федосиенко 🏋️ Гайшинец 🏋️ Гульков 🏋️ Рыбка 🏋️ Киримейский 🏋️ Кузнецов След. поток: 🏋️ Гладких С именами мог ошибиться, поправьте! Всех имена не записал 📝. Веса не крайние. Чемпионат России по пауэрлифтингу (дисциплина — троеборье) 14–16 апреля 2026 г., г. Екатеринбург, ул. Владимира Высоцкого, 14, КОСК «Россия» #ЧемпионатРоссии #Пауэрлифтинг #Троеборье #Приседания #Екатеринбург #Рекордсмены #Squat
- Записал немного приседа: Squat 💪 Вот кто попался: 🏋️ Александр Ковалев 🏋️ Денис Олефир 🏋️ Илья Маричев 🏋️ Федосиенко 🏋️ Гайшинец 🏋️ Гульков 🏋️ Рыбка 🏋️ Киримейский 🏋️ Кузнецов След. поток: 🏋️ Гладких С именами мог ошибиться, поправьте! Всех имена не записал 📝. Веса не крайние. Чемпионат России по пауэрлифтингу (дисциплина — троеборье) 14–16 апреля 2026 г., г. Екатеринбург, ул. Владимира Высоцкого, 14, КОСК «Россия» #ЧемпионатРоссии #Пауэрлифтинг #Троеборье #Приседания #Екатеринбург #Рекордсмены #Squat
- Benchpress 💪 & deadlift Позже видео Вот кто был: 🏋️ Ковалев 🏋️ Гульков 🏋️ Федосиенко 🏋️ Гайшинец 🏋️ Маричев 🏋️ Олефир 🏋️ Киримейский 🏋 Кузнецов 🏋️ Сущанский 🏋️ Рыбка Чемпионат России по пауэрлифтингу (дисциплина — троеборье) 14–16 апреля 2026 г., г. Екатеринбург, ул. Владимира Высоцкого, 14, КОСК «Россия» #ЧемпионатРоссии #Пауэрлифтинг #Бенчпресс #Троеборье #Екатеринбург #Рекордсмены #Strength
- BenchPress🏋️♂️ 130kg x 4 x 4 💪🔥 Consistency and strength building! 💯 #BenchPress #Strength #ChestDay #Powerlifting #GymGoals #FitnessJourney #TrainHard #MuscleBuilding
- Squat 190kg x 2 x 2 🔥 175(172.5🤣)kg x 4 💥 обратите внимание на замки😆🤣👍 155kg x 6 💯 Feeling strong and pushing limits! 🚀 #Squats #Strength #LegDay #Powerlifting #Progress #FitnessJourney #TrainHard #GymMotivation #SquatGoals
- BenchPress 135 kg x 2 reps x 4 sets 🏋️♂️ 140 kg x 3 reps x 4 sets (3–5 cm increase) ⚡ 145 kg x 3 reps x 4 sets (5–7 cm increase) 💥 Feeling every inch of the bar and pushing limits! 💪 #BenchPress #Strength #GymLife #PersonalRecord #ChestDay #HeavyLifting #WorkoutMotivation #GettingStronger #FitnessProgress
- Squat 175 kg x 5 reps x 3 sets 🏋️♂️ Feeling the power in every move! ⚡ #Squat #Strength #Workout #GymLife #PersonalRecord #FitnessMotivation #HeavyLifting #WorkoutVibes #GettingStrongerEveryday
- 🔥 Bench Press session! 🏋️♂️ Medium grip, no pauses 📌 130kg x 2 reps x 4 sets 📌 135kg x 2 reps x 4 sets #BenchPress #StrengthTraining #Powerlifting #LiftHeavy #GymLife #FitnessGoals #ProgressNotPerfection #WorkoutMotivation #Gains
- 💥 Bench Press session! 🏋️♂️ Medium grip with pauses 📌 130kg x 4 reps x 3 sets Focusing on control and strength — every rep counts! ⚡ #BenchPress #PausedReps #StrengthTraining #GymLife #Powerlifting #LiftHeavy #FitnessGoals #ControlledGains #WorkoutMotivation #Gains
- 💪 Block Pulls (Deadlifts from the Rack) 🔥 180kg x 4 reps x 3 sets Starting from the blocks today — feeling powerful and controlled! ⚡ #BlockPull #Deadlift #StrengthTraining #Powerlifting #GymLife #LiftHeavy #FitnessGoals #StrongNotSorry #WorkoutMotivation
- Bench press with pauses 🛑 120*2*3 видео этого подхода не будет 130*2*2 💪 135*2*2 🔥 1й не записал 140*2*1 ⚡ #BenchPress #StrengthTraining #ChestDay #GymLife #Powerlifting #WorkoutMotivation #FitnessGoals
- Squat ✅ Paused at the bottom 🛑 170*2*2 💪 180*2*1 🔥 #LegDay #StrengthTraining #Squats #FitnessGoals #GymLife #Progress #Powerlifting #WorkoutMotivation
- Bench Press 💪 Bar 5-7cm 🔧 150*3*4 #Powerlifting #BenchPress #Strength #Training
- Bench Press 💪 Bar 3-5cm 🔧 145*3*3 на 3м рука заболела #Powerlifting #BenchPress #Strength #Training
- Squat 165*4*4 #Powerlifting #Squat #Strength #Training
- 💪 Close-Grip Bench Press Bar 5–8cm 135*2*4 запись не включил 140*3*3 запись не включил на 2м #CloseGripBench #StrengthTraining #Powerlifting
- 💪 Close-Grip Bench Press Bar 3–5cm 130*2*4 135*2*4 #CloseGripBench #StrengthTraining #Powerlifting
- 🔥 Deadlift Session Alert! 🔥 Today I crushed some Sumo Deadlifts 💪 ✅ 2 stops up + down 📊 200kg x 5 reps x 2 sets Feeling strong and unstoppable! ⚡🏋️♂️ #SumoDeadlift #StrengthTraining #GymLife #PowerMoves #DeadliftGoals
- Накануне праздника Песах 🕊️ привёз фрукты для друзей в Еврейский общинный центр — синагога в Екатеринбурге 🍎🍊🍇. Поздравил с праздником, пообедал и уехал 🙂🤗 #Песах #Друзья #Екатеринбург #Синагога #Праздник #Традиции
