Канал для поклонников активного образа жизни, посвящённый велосипедному спорту и бегу. Мы создаём полезный и интересный контент для новичков и опытных спортсменов. Подписываясь на наш канал, вы получаете доступ к уникальным материалам
Shorts
- Самая простая разминка перед забегом
- #VELO\RUN Стратегия бега на 2-ую неделю
- #VELO\RUN Лайтовый бег с нуля!
- #VELO\RUN Мой план бега 2-ой недели бега.
- #VELO\RUN Быстрая настройка к бегу!
- #VELO\RUN 2-ой совет, почему бегать без музыки лучше?
- #VELO\RUN Небольшой совет перед началом бега.
- Какая мотивация приведёт тебя к успеху, а какая приведёт к провалу?
- А у нас в роще он растёт по кругу! Это как понять?
- Очень необычной формы дерево!
- Красота!!!
- Шишка на дереве.
- Лицо стражника на дереве.
- Утром зима а вечером весна.
- #VELO\RUN Хороший результат 10 кругов по 180 метров за 11:48 минут. Итого 1800 метров пробежал легко, но в конце уже устал.
- Проснулся а на улице зима, что за дела?
- Простое упражнение на интуицию.
- #VELO\RUN Пробежал 5 кругов по стадиону утром, настроение хорошее, итого 900 метров! Ура! Маленькая победа каждый день!
- #VELO\RUN Лучше идти маленькими шагами каждый день чем большими и с большими интервалами. Постоянство рождает результат.