Законы и защиты психики, тела, ума

Что на самом деле внутри нас происходит в момент стресса? Что запускается первично: тело, психика или мозг? Как можно влиять на свою жизнь, понимая механизмы? 10 основных защит с разбором (вытеснение, подавление, отрицание, замещение, проекция и др.) 5 основных движущих сил и пути выхода из "бессознательного сумрака"