Ицзиньцзин. Канон преобразования мышц и сухожилий

#здоровоетело #цигун #мирзнания «Ицзиньцзин» («Канон изменения в мышцах») — многофункциональная система физического и психического оздоровления в практике ушу. Включает гимнастический комплекс, отдельные медитативно-дыхательные упражнения, суставную гимнастику, методы самоконтроля, поддержание правильного образа жизни, диетологию и методы регулирования сознания. Мир Знания - это проект, реализующий концепцию целостного развития человека. Сайт клуба МирЗнания www.mirznania.ru Мир Знания VKontakte: https://vk.com/mirznania Мир Знания в Rutube: https://rutube.ru/channel/23639136/