Focus T25 Speed 2.0 Beta-2 Шон Ти, Фокус Т25 Бета 2я кардио тренировка
Speed 2.0 (кардио-тренировка на скорость) Speed 2.0 значительно сложнее, чем Speed из фазы Альфа. Тренировка проходит без остановок в очень быстром темпе и с быстро меняющимися упражнениями. Все упражнения вертикальные и сами по себе довольно несложные, но за счет высокой скорости уже к концу 25-минутного занятия вы будете едва дышать. Программа проходит в два раунда, каждый раунд содержит 3 уровня. С каждым следующим уровнем вы будете добавлять в скорости выполнения упражнений. Тут у меня только тренировки с Ютуба знаменитых блогеров. Заливаю для своего и вашего удобства. Если вам нравиться, что я делаю и вы хотите сказать мне спасибо, то я буду благодарна вашей активности на моих других платформах, а так же за ваши донаты. Мамские будни ТГ личный канал, там все подряд, если хотите похудение и тренировки то там этого мало, в основном о детях, рецепты, да и просто треп. https://t.me/+oyu11VXGoxRiOGUy Рутуб личный канал https://rutube.ru/channel/59728692/ Дзен https://dzen.ru/id/5b333b2e7dd1e500a869eb34?share_to=link Vk Спортивные будни тренировки https://vk.com/club231368932 Vk рецепты и похудение https://vk.com/vkysnuebydni Vk развитие детей https://vk.com/club237138893 Канал мужа про Линукс и АйТи ТГ https://t.me/andreyzadmin Все права на публикуемые видео принадлежат их авторам. Контент носит исключительно развлекательный характер.
Speed 2.0 (кардио-тренировка на скорость) Speed 2.0 значительно сложнее, чем Speed из фазы Альфа. Тренировка проходит без остановок в очень быстром темпе и с быстро меняющимися упражнениями. Все упражнения вертикальные и сами по себе довольно несложные, но за счет высокой скорости уже к концу 25-минутного занятия вы будете едва дышать. Программа проходит в два раунда, каждый раунд содержит 3 уровня. С каждым следующим уровнем вы будете добавлять в скорости выполнения упражнений. Тут у меня только тренировки с Ютуба знаменитых блогеров. Заливаю для своего и вашего удобства. Если вам нравиться, что я делаю и вы хотите сказать мне спасибо, то я буду благодарна вашей активности на моих других платформах, а так же за ваши донаты. Мамские будни ТГ личный канал, там все подряд, если хотите похудение и тренировки то там этого мало, в основном о детях, рецепты, да и просто треп. https://t.me/+oyu11VXGoxRiOGUy Рутуб личный канал https://rutube.ru/channel/59728692/ Дзен https://dzen.ru/id/5b333b2e7dd1e500a869eb34?share_to=link Vk Спортивные будни тренировки https://vk.com/club231368932 Vk рецепты и похудение https://vk.com/vkysnuebydni Vk развитие детей https://vk.com/club237138893 Канал мужа про Линукс и АйТи ТГ https://t.me/andreyzadmin Все права на публикуемые видео принадлежат их авторам. Контент носит исключительно развлекательный характер.