Как ПИТАНИЕ влияет на кожу: МОРЩИНЫ и АКНЕ

Acne club Светы Коротченко Инста https://www.instagram.com/acneclub ТГ https://t.me/acne_club __ Все о гликемическом индексе от The University of Sydney (таблицы продуктов) https://glycemicindex.com/ __ Мой Телеграм-канал Бьюти суета: https://t.me/klavagolman Подкаст Без суеты https://bezsuety.mave.digital Лекции по уходу за волосами: https://klavagolman.com/education Мой магазин с аксессуарами: https://klavagolman.com/shop E-mail для сотрудничества: pr@klavagolman.com Тайм-коды 00:00 Вступление 00:24 Какие продукты ускоряют процесс старения? 02:16 Продукты для синтеза коллагена 05:35 Коллаген в виде БАД 07:47 Какая диета (план питания) лучшая? 09:34 Питание и акне 16:20 Гликемический индекс продуктов 18:26 Молоко и акне 19:09 Как установить связь питания и акне 21:30 Вода и кожа 22:04 Выводы