СЕЗОН 4. Утренняя зарядка на все группы мышц | 16 августа | Онлайн-тренировка

Программа с использованием элементов йоги. Комплекс упражнений укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника и развитию гибкости.