Упражнение СВЕДЕНИЕ ЛОПАТОК вместе способно снять боли в шее, позвоночнике, избавит от сутулости...

Особое внимание на это упражнение стоит обратить женщинам, так как они больше, чем мужчины подвержены накапливанию жировых отложений. Также, сведение лопаток это отличная профилактика различных недугов.