Вот почему вы не любите тренировки: секрет раскрыт!
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=00 БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ на работу пищеварения https://test2.drberg.ru?utm_source=rutube&utm_medium=0&utm_campaign=00 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Почему вы не худеете. Узнайте причину по вашей фигуре» 👉 https://drberg.ru/webinar-4tt?utm_source=rutube&utm_medium=o&utm_campaign=2625.4 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://drberg.ru/bm?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=2625.4 Не любите тренировки? Знаете, что польза тренировок огромна, и физические упражнения очень полезны для вашего здоровья, но всё равно их не любите? Секрет раскрыт! Всё дело в биологии, а не в лени! Тому, что даже если вы знаете, зачем нужно заниматься спортом, но не можете себя заставить тренироваться, есть объяснение. _____ Связаться с консультантом в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - вступление; 0:31 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:45 - может ли оливковое масло вызывать тошноту; 2:05 - как избавиться от последствий вакцины от ВПЧ; 5:26 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задаёт вопросы в рамках своей викторины. Вопрос от Доктора Берга: правда или ложь? Тренировки идут вразрез со стремлением организма к выживанию. 72% ответили, что это ложь, а 28% считают, что это правда. Это правда. С точки зрения нашей биологии, тренировки направлены против выживания. Как такое возможно? На нашу эволюцию влияли два фактора, которые отложили отпечаток на нашу аппаратную часть (физическую основу наших клеток). Один — нехватка энергии, второй — сбережение энергии. Из-за нехватки еды организм удерживает энергию. Он не любит растрачивать энергию. А бесцельный бег ради бега — это растрата энергии. Бег на беговой дорожке идёт как бы вразрез с нашей биологией. Ведь это растрата энергии. Этим можно объяснить нашу антипатию к тренировкам, то, что мы их избегаем, порой и не хотим вставать на беговую дорожку. Вы не хотите растрачивать свою энергию. Суть в том, что наши предки постоянно двигались, но с другой целью. Они это делали не для того, чтобы привести себя в форму, а чтобы убежать от тигра или догнать добычу. Целью было выживание. Конечно, когда мы тренируемся, то мы чувствуем себя хорошо и хотим продолжать. Но глубоко внутри нечто биологическое спрашивает: «А нужно ли растрачивать эту энергию?» Но это происходит на уровне физиологии. Вы можете преодолеть это, и у вас есть логика, но сейчас речь о биологии. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/Ho-yRC4Wmss Опубликован 23 января 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #тренировки #пользатренировок #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=00 БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ на работу пищеварения https://test2.drberg.ru?utm_source=rutube&utm_medium=0&utm_campaign=00 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Почему вы не худеете. Узнайте причину по вашей фигуре» 👉 https://drberg.ru/webinar-4tt?utm_source=rutube&utm_medium=o&utm_campaign=2625.4 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://drberg.ru/bm?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=2625.4 Не любите тренировки? Знаете, что польза тренировок огромна, и физические упражнения очень полезны для вашего здоровья, но всё равно их не любите? Секрет раскрыт! Всё дело в биологии, а не в лени! Тому, что даже если вы знаете, зачем нужно заниматься спортом, но не можете себя заставить тренироваться, есть объяснение. _____ Связаться с консультантом в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - вступление; 0:31 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:45 - может ли оливковое масло вызывать тошноту; 2:05 - как избавиться от последствий вакцины от ВПЧ; 5:26 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задаёт вопросы в рамках своей викторины. Вопрос от Доктора Берга: правда или ложь? Тренировки идут вразрез со стремлением организма к выживанию. 72% ответили, что это ложь, а 28% считают, что это правда. Это правда. С точки зрения нашей биологии, тренировки направлены против выживания. Как такое возможно? На нашу эволюцию влияли два фактора, которые отложили отпечаток на нашу аппаратную часть (физическую основу наших клеток). Один — нехватка энергии, второй — сбережение энергии. Из-за нехватки еды организм удерживает энергию. Он не любит растрачивать энергию. А бесцельный бег ради бега — это растрата энергии. Бег на беговой дорожке идёт как бы вразрез с нашей биологией. Ведь это растрата энергии. Этим можно объяснить нашу антипатию к тренировкам, то, что мы их избегаем, порой и не хотим вставать на беговую дорожку. Вы не хотите растрачивать свою энергию. Суть в том, что наши предки постоянно двигались, но с другой целью. Они это делали не для того, чтобы привести себя в форму, а чтобы убежать от тигра или догнать добычу. Целью было выживание. Конечно, когда мы тренируемся, то мы чувствуем себя хорошо и хотим продолжать. Но глубоко внутри нечто биологическое спрашивает: «А нужно ли растрачивать эту энергию?» Но это происходит на уровне физиологии. Вы можете преодолеть это, и у вас есть логика, но сейчас речь о биологии. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/Ho-yRC4Wmss Опубликован 23 января 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #тренировки #пользатренировок #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета