Спорт дома | МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ

В новом выпуске программы о здоровье речь пойдет о домашних тренировках. Вы узнаете полезные и необычные комплексы упражнений. Гири и гантели необязательны — использовать можно любые подручные средства, например, бутылку воды. Тренер Максим Панкратов проведет разминку, которую можно делать в качестве домашней зарядки утром или производственной гимнастики на работе.