Если затекают ноги на гребле, что делать? Короткий совет

При длительной гребле на тренажере Concept2 (или схожем гребном тренажере) очень часто сводит судорогой ноги. Кроме того они постоянно затекают. Как с этим справиться не прерывая греблю?