Йога для укрепления свадхистаны-чакры

Привет) Я, Екатерина Харитонова, тренер по хатха-йоге из Казани. В этом видео комплекс йогических практик на раскрытие и укрепление свадхистаны чакры. Энергоцентр свадхистана находится в районе таза. Когда чакра работает хорошо, человек чувствует покой, радость, эмоциональную стабильность и адекватно проявляет свою чувственность. На физическом уровне укрепление свадхистаны налаживает работу органов репродуктивной системы, почек, печени, мочевого пузыря, нижней части спины, лимфатической системы. Приятного занятия! #хатхайога #йога #йогадляновичков #йогадляначинающих #чакры #свадхистана #йогастренером #йогаонлайн