КАЧЕСТВЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА НЕДЕЛЮ! Программа Игоря Войтенко 5 НЕДЕЛЬ К ЭСТЕТИКЕ (3/5)

Данная неделя прошла нейтрально. За 2 недели я уже смог привыкнуть к тренировкам и мне даже понравилось ощущать то что эти 2 недели прошли не зря и что на 3 неделе я смог полноценно выполнять каждое упражнения с правильной техникой. Если вы подумали, что на этом трудности закончились, я вас разочарую. Эта неделя хороша тем, что я смог сделать акцент на каждой группе мышц и проработать каждую мышцу в своего тела. Тайм-коды: 00:00 Программа тренировок 01:20 Итоги недели 02:20 Тренировка 1 день 3 недели Музыка Neffex #next #игорьвойтенко #5НедельКЭстетике #ПрограммаТренировокОтИгоряВойтенко