Как "закрыть" диастаз? Тренировка при диастазе. Какие упражнения НУЖНО делать, а какие НЕЛЬЗЯ

Рассказываю, что такое диастаз. Как понять, что он у вас есть. Что делать, чтобы закрыть у себя диастаз. Какие тренировки можно и даже нужно делать, а какие нельзя #фитнесдома #фитнес #тренировкадома #диастаз #упражнениеживот #упражнения #восстановлениепослеродов #фитнесдома ##фитнестренер #фитнестренеронлайн