Как начать бегать? | Короче, Омск 330

Решили заняться бегом и не знаете с чего начать? С нового выпуска «Короче, Омск»! В нём тренер, владелец центра физической и психологической подготовки «Адреналин-школа» Ирина Мартынова расскажет, как правильно выбрать кроссовки для бега и местность для пробежки и какая техника подойдёт новичкам!