Биохакинг для мозга. Стресс. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 16.04.2025

Почему мозг уязвим при стрессе? Какие упражнения помогут правильно реагировать на перенапряжение? Как физические нагрузки избавляют от напряжения? Как восстановиться после стресса?