Трудоголизм как суперсила: как работать много и не сгореть | Аня Сахарова думает #17
Новый выпуск – это тот самый пинок, после которого немедленно хочется открыть ежедневник и переосмыслить, как вообще устроен твой день. В гостях — Анастасия Валова: собственник AYA Group, партнёр SINORUSS, эксперт по консалтингу и масштабированию бизнеса, владелица сети кофеен. Человек, который выполняет 60-80 задач в день. И да, она хранит все свои ежедневники с 12 лет. Все. Чтобы видеть прогресс в количестве выполненных задач за день. Если вы строите бизнес, управляете командой или просто хотите понять, почему одни успевают всё, а другие — ничего, этот выпуск стоит посмотреть. В выпуске: ⏱️ Почему тайм-менеджмент — это навык, а не талант, и как его прокачать с нуля 📓 Зачем хранить все ежедневники с 12 лет — и что это говорит о прогрессе 🧠 Психотипы и поведенческие реакции: почему в кризисе мы «оказываемся собой» 📅 Горизонт планирования: почему думать на 10-20 лет вперёд — это не паранойя 💥 Главный провал: маникюрный салон, закрытый через две недели — и жёсткий вывод о бизнесе «по моде» 📊 Как выстроить команду, KPI и процессы, чтобы не держать всё в голове 🌏 Внешнеэкономическая деятельность: что реально происходит в работе с Китаем 🕰 Философия времени — про что обычно не спрашивают умных людей Смотри и слушай также здесь: 🔴 YouTube: https://youtu.be/e3DFlA_E4P4 🔵 VK Video: https://vkvideo.ru/video-226839896_456239123 🎧 Аудио-версия: https://podster.fm/podcasts/anya-sakharova-dumaet Каналы Насти 📱 Telegram |Звучит как план с Анастасией Валовой | https://t.me/a_valova 📷 Instagram (запрещен в РФ)| https://www.instagram.com/valova.aa 🕰️Тайм-коды 0:00 — Знакомство с Анастасией Валовой: консалтинг, SINORUSS и AYA Group 2:27 — Выход из кризиса: техника контроля эмоций для предпринимателей 3:19 — Психотипы личности в бизнесе: реакция на стресс (бей, беги, замри) 7:27 — Трудоголизм как стиль жизни: как закрывать 60-80 задач в день 9:58 — Тайм-менеджмент и продуктивность: зачем вести ежедневник 13:07 — Горизонт планирования: стратегия жизни на 10-20 лет вперед 14:37 — Нелинейное время: бизнес-инсайт из фильма «Хранители» 16:42 — Корректировка планов: почему спасательный жилет важнее жесткой стратегии 19:11 — Ошибки начинающих: почему провалился маникюрный салон 21:31 — Систематизация и масштабирование бизнеса: фокус на результат 23:48 — Зачем предпринимателю красный диплом и техническое образование 29:48 — Профессиональное выгорание: от физической усталости к эмоциональной 31:58 — Жизненные кризисы и расставания: как пережить через планирование 35:43 — Воронка продаж в жизни: как заходить в новый опыт 39:34 — Отношения и партнерство: принцип «делай, что должен» 41:16 — Секрет счастья: о чем никогда не спрашивают успешных людей
Новый выпуск – это тот самый пинок, после которого немедленно хочется открыть ежедневник и переосмыслить, как вообще устроен твой день. В гостях — Анастасия Валова: собственник AYA Group, партнёр SINORUSS, эксперт по консалтингу и масштабированию бизнеса, владелица сети кофеен. Человек, который выполняет 60-80 задач в день. И да, она хранит все свои ежедневники с 12 лет. Все. Чтобы видеть прогресс в количестве выполненных задач за день. Если вы строите бизнес, управляете командой или просто хотите понять, почему одни успевают всё, а другие — ничего, этот выпуск стоит посмотреть. В выпуске: ⏱️ Почему тайм-менеджмент — это навык, а не талант, и как его прокачать с нуля 📓 Зачем хранить все ежедневники с 12 лет — и что это говорит о прогрессе 🧠 Психотипы и поведенческие реакции: почему в кризисе мы «оказываемся собой» 📅 Горизонт планирования: почему думать на 10-20 лет вперёд — это не паранойя 💥 Главный провал: маникюрный салон, закрытый через две недели — и жёсткий вывод о бизнесе «по моде» 📊 Как выстроить команду, KPI и процессы, чтобы не держать всё в голове 🌏 Внешнеэкономическая деятельность: что реально происходит в работе с Китаем 🕰 Философия времени — про что обычно не спрашивают умных людей Смотри и слушай также здесь: 🔴 YouTube: https://youtu.be/e3DFlA_E4P4 🔵 VK Video: https://vkvideo.ru/video-226839896_456239123 🎧 Аудио-версия: https://podster.fm/podcasts/anya-sakharova-dumaet Каналы Насти 📱 Telegram |Звучит как план с Анастасией Валовой | https://t.me/a_valova 📷 Instagram (запрещен в РФ)| https://www.instagram.com/valova.aa 🕰️Тайм-коды 0:00 — Знакомство с Анастасией Валовой: консалтинг, SINORUSS и AYA Group 2:27 — Выход из кризиса: техника контроля эмоций для предпринимателей 3:19 — Психотипы личности в бизнесе: реакция на стресс (бей, беги, замри) 7:27 — Трудоголизм как стиль жизни: как закрывать 60-80 задач в день 9:58 — Тайм-менеджмент и продуктивность: зачем вести ежедневник 13:07 — Горизонт планирования: стратегия жизни на 10-20 лет вперед 14:37 — Нелинейное время: бизнес-инсайт из фильма «Хранители» 16:42 — Корректировка планов: почему спасательный жилет важнее жесткой стратегии 19:11 — Ошибки начинающих: почему провалился маникюрный салон 21:31 — Систематизация и масштабирование бизнеса: фокус на результат 23:48 — Зачем предпринимателю красный диплом и техническое образование 29:48 — Профессиональное выгорание: от физической усталости к эмоциональной 31:58 — Жизненные кризисы и расставания: как пережить через планирование 35:43 — Воронка продаж в жизни: как заходить в новый опыт 39:34 — Отношения и партнерство: принцип «делай, что должен» 41:16 — Секрет счастья: о чем никогда не спрашивают успешных людей