Почему ВСЕМ нужно пить КОЛЛАГЕН (или не нужно?)
Мой Телеграм-канал Бьюти суета: https://t.me/klavagolman Исследования про коллаген:Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis (2023) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10180699/Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis (2021)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/Collagen hydrolysate intake increases skin collagen expression and suppresses matrix metalloproteinase 2 activityhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21480801/Targeted Nutritional Supplementation for Telogen Effluvium: Multicenter Study on Efficacy of a Hydrolyzed Collagen, Vitamin-, and Mineral-Based Induction and Maintenance Treatmenthttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35531488/Bone Broth Unlikely to Provide Reliable Concentrations of Collagen Precursors Compared With Supplemental Sources of Collagen Used in Collagen Researchhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29893587/ Подкаст Без суеты https://bezsuety.mave.digital E-mail для сотрудничества: pr@klavagolman.com Тайм-коды 00:00 вступление 01:14 мое отношение к БАД 03:05 что такое коллаген? 04:29 что происходит, когда мы принимаем коллаген внутрь? 05:56 последние исследования и мета-анализ 08:46 что не так с исследованиями 09:41 где еще может быть полезен коллаген 10:49 ограничения и побочные эффекты 11:27 мой личный опыт 13:20 выводы
Мой Телеграм-канал Бьюти суета: https://t.me/klavagolman Исследования про коллаген:Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis (2023) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10180699/Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis (2021)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/Collagen hydrolysate intake increases skin collagen expression and suppresses matrix metalloproteinase 2 activityhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21480801/Targeted Nutritional Supplementation for Telogen Effluvium: Multicenter Study on Efficacy of a Hydrolyzed Collagen, Vitamin-, and Mineral-Based Induction and Maintenance Treatmenthttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35531488/Bone Broth Unlikely to Provide Reliable Concentrations of Collagen Precursors Compared With Supplemental Sources of Collagen Used in Collagen Researchhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29893587/ Подкаст Без суеты https://bezsuety.mave.digital E-mail для сотрудничества: pr@klavagolman.com Тайм-коды 00:00 вступление 01:14 мое отношение к БАД 03:05 что такое коллаген? 04:29 что происходит, когда мы принимаем коллаген внутрь? 05:56 последние исследования и мета-анализ 08:46 что не так с исследованиями 09:41 где еще может быть полезен коллаген 10:49 ограничения и побочные эффекты 11:27 мой личный опыт 13:20 выводы