Энимал Флоу Йога:как силен ваш внутренний зверь?
Начните свой день с энергии и гармонии! Это запись живого онлайн-занятия из моего Telegram-канала! Так вы можете посмотреть, как проходят наши практики и присоединиться к следующим эфирам. ЭТО БЕСПЛАТНО, ссылка на канал в описании канала Таймкоды: 00:00 - Сонастройка с телом 08:55 - Разминка 15:33 - Динамические виньясы 38:00 - Заминка 40:19 - Шавасана Это полноценное утреннее занятие по йоге, которое поможет вам проснуться, зарядиться силой и настроиться на продуктивный день. Интенсивная практика включает динамические асаны для пробуждения всего тела и завершается глубокой шавасаной для полного расслабления. ✨ ДЛЯ КОГО ЭТА ПРАКТИКА: Подходит для практикующих со средним и продвинутым уровнем подготовки. Если вы новичок, выполняйте асаны в своём темпе и делайте перерывы, когда нужно. РЕЗУЛЬТАТ: После практики вы почувствуете прилив энергии, ясность ума и готовность к новому дню! ЧТО ПОНАДОБИТСЯ: Коврик для йоги, удобная одежда, бутылка воды Делитесь впечатлениями в комментариях! Как прошла ваша практика? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новые занятия! Ставьте лайк, если видео было полезным Поделитесь с друзьями, которым нужна утренняя йога _________________________________________ Полезные ссылки: ☑️ Купить курс по йоге из 26 занятий можно по ссылке: https://yogaqueen.space/yogaserial1 Подписывайтесь на мой канал, включайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео, я выкладываю здесь много интересного. _________________________________________ Поддержать канал можно здесь: Sberbank 2202 2069 2792 2927 PayPal: annakorchagina@me.com Revolut: https://revolut.me/kaliksa НАМАСТЭ _________________________________________ Instagram: https://www.instagram.com/yogaqueen.space Е-mail: queenanayoga@gmail.com Web: https://yogaqueen.space __________________________________________ Все практики йоги на этом канале расчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой. Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Автор видео не несет отвественности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора. Слушайте свое тело :) _________________________________________ #йога #утренняяйога #йогадляначинающих #йогадома #шавасана #виньяса #зарядка #здоровье #практикайоги
Начните свой день с энергии и гармонии! Это запись живого онлайн-занятия из моего Telegram-канала! Так вы можете посмотреть, как проходят наши практики и присоединиться к следующим эфирам. ЭТО БЕСПЛАТНО, ссылка на канал в описании канала Таймкоды: 00:00 - Сонастройка с телом 08:55 - Разминка 15:33 - Динамические виньясы 38:00 - Заминка 40:19 - Шавасана Это полноценное утреннее занятие по йоге, которое поможет вам проснуться, зарядиться силой и настроиться на продуктивный день. Интенсивная практика включает динамические асаны для пробуждения всего тела и завершается глубокой шавасаной для полного расслабления. ✨ ДЛЯ КОГО ЭТА ПРАКТИКА: Подходит для практикующих со средним и продвинутым уровнем подготовки. Если вы новичок, выполняйте асаны в своём темпе и делайте перерывы, когда нужно. РЕЗУЛЬТАТ: После практики вы почувствуете прилив энергии, ясность ума и готовность к новому дню! ЧТО ПОНАДОБИТСЯ: Коврик для йоги, удобная одежда, бутылка воды Делитесь впечатлениями в комментариях! Как прошла ваша практика? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новые занятия! Ставьте лайк, если видео было полезным Поделитесь с друзьями, которым нужна утренняя йога _________________________________________ Полезные ссылки: ☑️ Купить курс по йоге из 26 занятий можно по ссылке: https://yogaqueen.space/yogaserial1 Подписывайтесь на мой канал, включайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео, я выкладываю здесь много интересного. _________________________________________ Поддержать канал можно здесь: Sberbank 2202 2069 2792 2927 PayPal: annakorchagina@me.com Revolut: https://revolut.me/kaliksa НАМАСТЭ _________________________________________ Instagram: https://www.instagram.com/yogaqueen.space Е-mail: queenanayoga@gmail.com Web: https://yogaqueen.space __________________________________________ Все практики йоги на этом канале расчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой. Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Автор видео не несет отвественности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора. Слушайте свое тело :) _________________________________________ #йога #утренняяйога #йогадляначинающих #йогадома #шавасана #виньяса #зарядка #здоровье #практикайоги