как сделать сильную спину, показываю на тимофее, в итоге как закончилась тренировка

Тяга становая - одно из самых мощных базовых упражнений, в котором участвует много мышечных групп. Но это упражнение сложное технически. Сегодня Тимофей покажет правильную технику выполнения данного упражнения. https://dzen.ru/adrenalinklub - все последние новости о наших проектах, тренировках, подготовках и выступлениях смотрите на дзен канале, переходите подписывайтесь #спорт #фитнес #жимлежа #пауэрлифтинг канал на дзен https://zen.yandex.ru/video/watch/61974690ac296d7c76b057b3