Почему мы причиняем вред себе и другим, даже не замечая этого
Вы когда-нибудь замечали, что поссорились с кем-то — и потом еще долго мысленно продолжали спор и доказывали свою правоту? Или вдруг словили раздражение на человека, хотя он, по сути, ничего критичного не сделал? И в том, и в другом случае есть одна вещь, которую легко не заметить: в какой-то момент мы сами начинаем «накручивать» это состояние, своими мыслями, интерпретациями или привычными реакциями. Парадокс в том, что внешний триггер может быть маленьким — а вот то, что происходит дальше внутри, мы усиливаем уже сами, и часто этого даже не осознаем. И именно это потом выливается в усталость, напряжение и повторяющиеся конфликты. ❗️Сегодня❗️в 19:00 МСК на эфире «Почему мы причиняем вред себе и другим, даже не замечая этого» с Дадой Саданандой и Дадой Вишвашанти — учителями медитации и йоги — разберёмся, как это работает. ❓Как формируется внутреннее напряжение; ❓Почему мы не осознаём, что причиняем вред себе и другим; ❓Почему одни и те же конфликты повторяются; ❓И главное — можно ли это остановить, а не просто «держать себя в руках»?
Вы когда-нибудь замечали, что поссорились с кем-то — и потом еще долго мысленно продолжали спор и доказывали свою правоту? Или вдруг словили раздражение на человека, хотя он, по сути, ничего критичного не сделал? И в том, и в другом случае есть одна вещь, которую легко не заметить: в какой-то момент мы сами начинаем «накручивать» это состояние, своими мыслями, интерпретациями или привычными реакциями. Парадокс в том, что внешний триггер может быть маленьким — а вот то, что происходит дальше внутри, мы усиливаем уже сами, и часто этого даже не осознаем. И именно это потом выливается в усталость, напряжение и повторяющиеся конфликты. ❗️Сегодня❗️в 19:00 МСК на эфире «Почему мы причиняем вред себе и другим, даже не замечая этого» с Дадой Саданандой и Дадой Вишвашанти — учителями медитации и йоги — разберёмся, как это работает. ❓Как формируется внутреннее напряжение; ❓Почему мы не осознаём, что причиняем вред себе и другим; ❓Почему одни и те же конфликты повторяются; ❓И главное — можно ли это остановить, а не просто «держать себя в руках»?