Фёдор Емельяненко - Урок 4 (Удары руками снизу)

В четвёртой части уроков от президента Союза ММА России - Фёдора Емельяненко речь пойдёт об ударах руками снизу. Фёдор снова расскажет о базовых элементах в подготовке и о конкретных деталях, которые помогли ему освоить этот удар.