Тренировка клуба "ЯРОПОЛК", БОЙЦЫ ПОТЕРЯЛИСЬ в ЛЕСУ, Шадриков Илья, РУКОПАШНЫЙ БОЙ, 21.08.2021 г.

Из архива 21 августа 2021 года в лесу и на спортивной площадке лыжного стадиона г. Красногорск прошла тренировка клуба «ЯРОПОЛК». Занятие на свежем воздухе включало в себя следующее: — кросс на 11,5 км в лесу — ударная техника по боксу в парах Когда человек занимается на свежем воздухе, человек получает достаточно большое количество витамина Д, который приносит огромную пользу для наших костей и улучшает состояние наших суставов, и конечно же улучшает и поднимает настроение спортсмена. Как минимум, около шести месяцев мы страдаем из-за того, что солнышко выходит так редко, поэтому необходимо пользоваться каждым шансом и чаще покидать этот душный зал. _____________ Мои социальные сети: 1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya 2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492 3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/ 4. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ 5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya 6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov 7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649 _______________ #ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #рукопашныйбой #рукопашныйбойдети #патриотическийклуб #боксдети #бокскрасногорск #красногорскийрайон #спорткрасногорск #тренировкиНаулице #детскийспорт #зожкрасногорск #ШадриковИлья #депутатШадриков #свежийВоздх #ММА #лес #единоборства #тренировкиВлесу #yaropolk #clubYaropolk #sport #ударнаяТехника #потерялсяВлесу