Rapid Release Therapy™ - Техника работы с плечами и лопатками

Для плеча начните с большой насадки. Проработайте область вокруг лопатки. Проведите рукой перед корпусом, чтобы отвести лопатку и открыть доступ, затем ведите насадку вдоль всей лопатки сверху вниз и снизу вверх. Опустите руку и заведите её назад, чтобы проработать участок под лопаткой. Для наружного вращения установите большую насадку на переднюю поверхность плечевого сустава и двигайте рукой вперёд-назад. Для работы с вращательной манжетой плеча поставьте большую насадку на верхнюю часть плеча и поднимайте и опускайте руку, массируя манжету. Rapid Release продаётся эксклюзивно на EagleSports.ru https://www.eaglesports.ru/collection/rapid-release