КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ? | Алгоритм процесса

📄Плейлист с приёмами противодействия манипуляциям (на Ютуб-канале): https://youtube.com/playlist?list=PLOBjdM8jxlDb6_pqR_TkXmyzt0r9uiBQm Конспекты, аудиоверсии уроков в Телеграме: https://t.me/safinshorts