Это не сахар, но опаснее сахара: вы едите это каждый день

Книги-меню Доктора Берга 3=2 до 12 апреля 👉 https://drberg.ru/knigi-2-1?utm_source=rutube&utm_medium=o&utm_campaign=2666 Это не сахар, но опаснее сахара. Самый худший ингредиент, который есть в большинстве продуктов, — мальтодекстрин. Что такое мальтодекстрин? Чем опасен мальтодекстрин: читайте состав продуктов внимательно, чтобы избежать мальтодекстрин в продуктах. _____ Связаться с консультантом в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - самый вредный в мире углевод; 0:21 - мальтодекстрин - это; 2:03 - промышленные крахмалы; 4:10 - где содержится мальтодекстрин; 4:28 - вред мальтодекстрина; 8:28 - резистентный мальтодекстрин; 9:29 - тест на наличие мальтодекстрина в БАД. Самый вредный в мире углевод — это не сахар. Он есть в 60% продуктов, а мы об этом не знаем. Речь про мальтодекстрин. Его классифицируют не как сахар, но по своему действию он больше сахар, чем сам сахар. Гликемический индекс мальтодекстрина — 136-180. Его не классифицируют как сахар, потому что в сахаре 1-2 единицы сахара. Если добавить третью (и до 17) таких единиц сахара, то это уже считается сложный углевод. Другими словами — крахмал. Тогда можно писать, что продукт без сахара, хотя это сахар. Он моментально превращается в сахар и поднимает сахар в крови. Мальтодекстрин получают химическим путем. В кукурузный крахмал добавляют ферменты, кислоты и другие химикаты и получают мальтодекстрин. Он есть в детском питании, протеиновых коктейлях, средствах для набора веса. Подъем сахара в крови — лишь малая часть того вреда, который он причиняет. Поговорим о "родственниках" мальтодекстрина. Есть обычные крахмалы: кукурузный, картофельный, рисовый. Есть промышленные крахмалы — туда добавляют разные ферменты, химикаты и все это нагревают. По сути, все эти крахмалы — наполнители. Они нужны, чтобы увеличить массу продукта. Что касается сухого кукурузного сиропа, то это измельченный мальтодекстрин, фактически. Есть еще модифицированный пищевой крахмал — расщепленный химикатами. Когда вы видите в составе продуктов мальтодекстрин, модифицированный или пищевой кукурузный крахмал, то у них у всех похожее действие на мальтодекстрин. Есть еще резистентный мальтодекстрин. Берут обычный мальтодекстрин и обрабатывают его еще больше. Все эти вещи есть в составе многих продуктов. Мальтодекстрин есть во многих напитках без сахара, протеиновых порошках, протеиновых батончиках, электролитных порошках, лекарствах, заправках для салатов, супах быстрого приготовления и т.д. Какой еще вред у мальтодекстрина, кроме подъема сахара, жирной печени и лишнего веса? Он разрушает слизистую оболочку кишечника глубоко внутри ЖКТ. Там живут триллионы дружественных бактерий. Мальтодекстрин поддерживает размножение сальмонеллы. Вы едите что-то и даже не подозреваете, что там есть мальтодекстрин, а потом удивляетесь, что у вас воспаление в кишечнике. Когда вы потребляете много сахара, рафинированных углеводов, мальтодекстрина, вы активно истощаете запасы витамина B1. Когда он кончается, он больше не производит энергию, организм начинает барахлить, у вас возникают проблемы. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/LoKAhLfPUYA Опубликован 21 марта 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #мальтодекстрин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета