Йога для новичков: Поза Треугольника с блоком 🧘♂️

Основная сложность в позе вытянутого треугольника — удержать равновесие. Не каждому новичку удается с первого раза простоять в асане 15 секунд. Для этого и пригодится блок. #топыкатегорий