Пост без вреда для здоровья

Мясо, молоко, творог, яйца сейчас под запретом. Несколько раз в год православные верующие постятся и отказываются от пищи животного происхождения. Самый большой и значимый - Великий пост перед Пасхой. И он - непростое испытание для организма. Как соблюсти все правила и не навредить своему здоровью, узнала Полина Бахова.