Оксана Якименко: почему девушки идут в горы? Первое восхождение и школа альпинизма сегодня
🔥 Розыгрыш лонгслива Эльбрус Эксперт! Идеально для бега, треккинга, восхождений, тренировок и активного отдыха. Лёгкая, дышащая, быстросохнущая ткань, которая не выцветает и тянется во всех направлениях. Для участия в розыгрыше: - подпишитесь на канал @ElbrusExpert в YouTube - посмотрите подкаст - задайте интересный вопрос в комментариях к видео в YouTube Мы выберем лучший вопрос и запишем отдельное видео с ответом. Итог розыгрыша — 29 апреля 2026 года. Туры Эльбрус Эксперт: https://clck.ru/3Str4P Школа альпинизма Эльбрус Эксперт: https://clck.ru/3Str5P Оксана Якименко — гид Эльбрус Эксперт, инструктор школы альпинизма Эльбрус Эксперт, мастер спорта по альпинизму, трёхкратный чемпион России, инструктор Центральной школы инструкторов и призёр чемпионатов России и региональных соревнований по альпинизму. 0:53 — Оксана Якименко — кто это? Как девушки приходят в альпинизм 8:43 — Подготовка к первому восхождению. Крым, Безенги 11:44 — Что внутри обучения альпинистов 16:16 — А когда ты впервые самостоятельно пошла в горы? 21:20 — Градации альпинистских маршрутов. Самый сложный маршрут Оксаны и что меняется в мышлении 26:40 — Микст, скалы, лед? Неинтересный Эльбрус, но приключение 30:20 — Отказ в восхождении — когда? 32:46 — Как готовиться? Онлайн-подготовка от Эльбрус Эксперт 42:05 — Когда ты стала мастером спорта? 44:46 — Как относится муж? Альпинизм и семья 53:43 — Известные девушки в альпинизме. Почему ты в экстремальном виде спорта? 1:01:40 — Что главное в работе инструктора? 1:06:45 — Что входит в стандарт НП-1? Кто идет в школу альпинизма? 1:10:45 — Восхождение на Эльбрус — это любительский спорт? 1:17:50 — Блиц! Ваши вершины — наша работа! Делитесь впечатлениями о подкасте в комментариях 👇🏻 ЭЛЬБРУС ЭКСПЕРТ — официальный туроператор, специализирующийся на организации восхождений и треккингов в горы по всему миру с мастерами спорта по альпинизму. Мы организовали более 1000 успешных туров на Эльбрус и Казбек, для более чем 8000 человек, без единого несчастного случая. Присоединяйтесь к нашим восхождениям! #горы #путешествия #туризм #альпинизм #эльбрус #восхождения
🔥 Розыгрыш лонгслива Эльбрус Эксперт! Идеально для бега, треккинга, восхождений, тренировок и активного отдыха. Лёгкая, дышащая, быстросохнущая ткань, которая не выцветает и тянется во всех направлениях. Для участия в розыгрыше: - подпишитесь на канал @ElbrusExpert в YouTube - посмотрите подкаст - задайте интересный вопрос в комментариях к видео в YouTube Мы выберем лучший вопрос и запишем отдельное видео с ответом. Итог розыгрыша — 29 апреля 2026 года. Туры Эльбрус Эксперт: https://clck.ru/3Str4P Школа альпинизма Эльбрус Эксперт: https://clck.ru/3Str5P Оксана Якименко — гид Эльбрус Эксперт, инструктор школы альпинизма Эльбрус Эксперт, мастер спорта по альпинизму, трёхкратный чемпион России, инструктор Центральной школы инструкторов и призёр чемпионатов России и региональных соревнований по альпинизму. 0:53 — Оксана Якименко — кто это? Как девушки приходят в альпинизм 8:43 — Подготовка к первому восхождению. Крым, Безенги 11:44 — Что внутри обучения альпинистов 16:16 — А когда ты впервые самостоятельно пошла в горы? 21:20 — Градации альпинистских маршрутов. Самый сложный маршрут Оксаны и что меняется в мышлении 26:40 — Микст, скалы, лед? Неинтересный Эльбрус, но приключение 30:20 — Отказ в восхождении — когда? 32:46 — Как готовиться? Онлайн-подготовка от Эльбрус Эксперт 42:05 — Когда ты стала мастером спорта? 44:46 — Как относится муж? Альпинизм и семья 53:43 — Известные девушки в альпинизме. Почему ты в экстремальном виде спорта? 1:01:40 — Что главное в работе инструктора? 1:06:45 — Что входит в стандарт НП-1? Кто идет в школу альпинизма? 1:10:45 — Восхождение на Эльбрус — это любительский спорт? 1:17:50 — Блиц! Ваши вершины — наша работа! Делитесь впечатлениями о подкасте в комментариях 👇🏻 ЭЛЬБРУС ЭКСПЕРТ — официальный туроператор, специализирующийся на организации восхождений и треккингов в горы по всему миру с мастерами спорта по альпинизму. Мы организовали более 1000 успешных туров на Эльбрус и Казбек, для более чем 8000 человек, без единого несчастного случая. Присоединяйтесь к нашим восхождениям! #горы #путешествия #туризм #альпинизм #эльбрус #восхождения