Основные ошибки при тренировке | Короче, Омск 190

Главный тренер "Адреналин-школы" Ирина Мартынова рассказала, какие ошибки совершают люди во время тренировок. А ещё она показала, как не допускать их впредь! Тренер утверждает, что огрехи допускают даже спортсмены с опытом. Как правильно приседать с весом, попасть в грудную мышцу, отжиматься и качать бицепс - узнаете в спортивном выпуске "Короче, Омск".