ЙОГА - КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ 25 минут. #йогадома #йогаонлайн #йогадляначинающих

Практика на проработку всего тела, когда нет времени на полноценный урок. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Практикуйте регулярно и будьте здоровы.