Лечебная гимнастика для всех ♥️

Для выполнения этого комплекса вам понадобится одна гантель или бутылочка с водой . Комплекс лечебной гимнастики подходит практически для всех. Но! При возникновении боли ,выполнение упражнений следует прекратить. И подобрать себе другие движения,не причиняющие дискомфорт! Желаю всем здоровья,мои дорогие, и хорошей тренировки! #лфк #суставнаягимнастика #реабилитация #sports #домашняя #тренировка