Понедельник!

Тренировка выполняется без дополнительного веса. Хотелось сделать так, чтобы включились в работу все мышцы, активно, но не надрывно. Отработали ноги, руки, мышцы корпуса. На ковриках ноги, пресс. Всем отличных результатов!