12+13:05
10 Реально Эффективных Упражнений с Весом Тела о Которых Ты и Не Знал
903
просмотра
12 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/439122/
46
11.04.2026
Мужские упражнения .
46 видео
12+
12+10:24
10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА (С ГАНТЕЛЯМИ)
3,03 тыс.
просмотров
год назад
12+30:12
ВАМ ЗА 50? ➜ Тренировка пресса стоя для сжигания жира на животе!
15,8 тыс.
просмотров
год назад
12+39:31
Гантели или собственный вес — выбор за вами. Работайте на общую силу и выносливость.
2,93 тыс.
просмотров
год назад
12+10:24
10-Минутная Тренировка Пресса - Тренируйте Пресс Дома.
35,6 тыс.
просмотров
2 года назад
12+30:06
30 минут! Сжигание жира в положении стоя ➜ Любой может быстро и легко сжечь жир.
5,79 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+30:06
30 минут! Сжигание жира в положении стоя ➜ Жир тает удивительно быстро.
11,4 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+30:45
Упражнения Кегеля для мужчин Раскройте главный секрет здоровья органов малого таза
1,32 тыс.
просмотров
год назад
12+30:06
Упражнения для пресса и снижения веса в положении лёжа.
5,07 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+30:06
Тренировка пресса стоя! Самый быстрый способ накачать пресс из шести кубиков.
16,6 тыс.
просмотров
год назад
12+30:07
30-минутная тренировка для похудения стоя ➜ Жир тает, как вода.
11,1 тыс.
просмотров
год назад
12+3:44:15
Все 100 уроков бокса в одном видео _ от новичка до профи за 224 минуты.
5,34 тыс.
просмотров
2 года назад
12+08:19
Это более эффективно, чем бег трусцой. (8 минут = 1 час бега трусцой)
5 тыс.
просмотров
год назад
12+07:11
Самая короткая, самая мощная тренировка для всего тела. (Отличный эффект гарантирован!)
3,71 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:24
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА БЕЗ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
1,06 тыс.
просмотров
год назад
12+31:06
30мин Утренняя Тренировка с Упражнениями на растяжку и гибкость.
3,07 тыс.
просмотров
2 года назад
12+20:23
20-минутная тренировка HIIT для сжигания жира - кардио для всего тела, без оборудования, без повтора
1,08 тыс.
просмотров
год назад
12+10:33
ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА HIIT ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
639
просмотров
10 месяцев назад
12+45:15
45-МИНУТНАЯ HIIT-КАРДИОТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА (1000 КАЛОРИЙ)
995
просмотров
10 месяцев назад
12+30:36
30-МИНУТНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
1,62 тыс.
просмотров
9 месяцев назад