12+32:05
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1477492/
20
13.04.2026
30-40 мин
20 видео
12+
12+30:28
30 мин Жиротопка 🔥 кардио и силовая тренировка на всё тело (без оборудования)
165
просмотров
4 дня назад
12+30:25
ZUMBA Кардио | ЗУМБА | Без оборудования, подходит для начинающих
204
просмотра
месяц назад
12+30:26
30 мин кардио-тренировка | Шагаем и Танцуем
827
просмотров
6 месяцев назад
12+30:24
30 мин Японская ходьба | Кардио дома + интервалы бега по 3 мин | Сжигание жира и шаги
2,67 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+30:22
30 мин танцевальная кардио тренировка | Жиросжигающая зажегательная тренировка без оборудования стоя
471
просмотр
5 месяцев назад
12+38:31
5000 шагов HIIT ходьба | Жиросжигающая кардио-тренировка стоя | Ходьба дома
1,05 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+36:35
5000 шагов | ходьба дома | Кардио стоя без оборудования
786
просмотров
3 месяца назад
12+38:44
3 км бег дома 🔥 4000 шагов | Кардио для жиросжигания без оборудования
412
просмотров
3 месяца назад
12+31:25
30 мин танцевальная кардио-тренировка - сжигай жир и поднимай настроение дома!
317
просмотров
год назад
12+31:24
5000 шагов дома | 30 мин шаговая кардио тренировка с быстрыми интервалами
2,72 тыс.
просмотров
год назад
12+30:44
4500 шагов дома за 30 мин | танцевальная кардио тренировка под музыку дискотеки | Shaping Fit
1,15 тыс.
просмотров
год назад
12+30:27
30 Мин Зумба Танцевальная Кардио Тренировка | Zumba для начинающих, без оборудования
4,59 тыс.
просмотров
год назад
12+31:49
5000 Шагов Дома - Шаговая Тренировка Для Дома | Худеем, Сжигаем Калории Дома Под Техно Музыку
3,79 тыс.
просмотров
год назад
12+30:25
30 МИН ВЕСЕЛАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА | 4000 шагов жиросжигающее упражнение
1,12 тыс.
просмотров
год назад
12+30:13
5000 Шагов Дома - Шаговая Тренировка Для Дома | Шагаем Дома Под Музыку, Худеем, Сжигаем Калории
30,4 тыс.
просмотров
год назад
12+31:27
4000 шагов: Лёгкая тренировка ходьбы | Простое кардио за 30 минут для любого уровня!
1,07 тыс.
просмотров
год назад
12+34:26
5000 ШАГОВ ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО | Весёлая Жиросжигающая Тренировка
16,4 тыс.
просмотров
2 года назад
12+39:59
40 МИН ПИЛАТЕС: РАСТЯЖКА И СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
601
просмотр
2 года назад
12+33:26
30 МИН ВЕСЕЛАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА | 4000 шагов жиросжигающее упражнение
1,11 тыс.
просмотров
2 года назад