В новом выпуске подкаста «Привет, доктор!» врач ЛФК и спортивной медицины Ильдар Валиуллин рассказывает, как даже 5 минут упражнений помогают телу восстановиться.
В подкасте разбираем ключевые вопросы:
— Что такое ЛФК и в чем отличие от массажа или фитнеса?
— Почему важно двигаться, а не лежать при боли в спине?
— Сколько нужно заниматься и когда ждать результат?
— Можно ли заменить ЛФК уборкой или работой в огороде?
— Какие простые упражнения подходят тем, кто много сидит за компьютером?
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/3QAvz6v
#ЛФК #больвспине #реабилитация #здоровьеспины #упражнения #приветдоктор #подкаст
Если болит спина, нужно на время отказаться от физических нагрузок?
ЛФК полезна только пожилым и детям?
Упражнения можно заменить делами по дому?
В новом выпуске подкаста «Привет, доктор!» врач спортивной медицины Ильдар Валиуллин объясняет, в какие заблуждения о ЛФК пора перестать верить и как всего 5 минут занятий в день могут действительно улучшить состояние здоровья.
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/3QAvz6v
#ЛФК #больвспине #здоровьеспины #реабилитация #упражнения #приветдоктор #подкаст
Правда ли, что из-за кисты может развиться рак? Можно ли заниматься спортом, если нашли кисту? И действительно ли после удаления нельзя забеременеть?
В новом выпуске подкаста вместе с гинекологом Валерией Метальниковой разбираем распространенные заблуждения о кисте яичника и объясняем, что делать, если вам поставили такой диагноз.
Полный выпуск смотрите в нашем сообществе: https://bit.ly/4cmHNIz
#кистаяичника #гинекология #женскоездоровье #мифы #приветдоктор #аптекистолички
Киста яичников часто встречается у женщин репродуктивного возраста. Такое заболевание может вызывать тревогу и множество вопросов. Опасно ли это? Получится ли забеременеть? Нужна ли операция?
В новом выпуске подкаста врач-гинеколог Валерия Метальникова помогает разобраться в этих вопросах и объясняет:
— почему появляется киста яичника;
— на какие симптомы стоит обратить внимание и как проходит диагностика;
— какие методы лечения существуют;
— правда ли, что киста указывает на гормональный сбой, а после ее удаления забеременеть не получится.
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/4cmHNIz
#кистаяичника #гинекология #женскоездоровье #мифы #приветдоктор #аптекистолички
Бессонница: как быстро уснуть?
Когда не получается заснуть, кажется, что чем больше стараешься, тем хуже становится. В новом выпуске подкаста «Привет, доктор!» невролог-сомнолог Ирина Галеева объясняет, как справиться с бессонницей.
Разбираем ключевые вопросы: почему недосып вреден для здоровья, как работают когнитивно-поведенческая терапия и лекарства, что такое гигиена сна и когда бессонница — сигнал других заболеваний.
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/4tMHgFC
#бессонница #сон #инсомния #КПТ #гигиенасна #невролог #приветдоктор #подкаст
Правда ли, что при высокой температуре надо пить антибиотики? Можно ли прекратить прием лекарств, если стало легче? И действительно ли они вредят печени и снижают иммунитет?
В новом выпуске подкаста «Привет, доктор!» вместе с врачом-клиническим фармакологом Евгением Никитиным разбираем популярные заблуждения об антибиотиках и объясняем, как избежать ошибок в лечении.
Полный выпуск смотрите в нашем сообществе: https://bit.ly/4ccaLtl
#антибиотики #антибиотикорезистентность #фармакология #здоровье #приветдоктор #аптекистолички
Это одна из самых частых и опасных ошибок. Бесконтрольный прием не только вызывает побочные эффекты, но и серьезно вредит организму, развивая устойчивость бактерий к антибиотикам.
Как действовать правильно, разбираемся в подкасте «Привет, доктор!». В новом выпуске врач-клинический фармаколог Евгений Никитин объясняет:
— когда антибиотики действительно нужны;
— как правильно принимать препараты и что будет, если прервать курс;
— почему появляется устойчивость к антибиотикам;
— какие распространенные ошибки мешают лечению.
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/4ccaLtl
#антибиотики #антибиотикорезистентность #фармакология #здоровье #приветдоктор #аптекистолички
Правда ли, что это заболевание развивается у тех, кто ест слишком много сладкого? И может ли частое введение инсулина навредить организму?
В новом выпуске подкаста вместе с эндокринологом Елизаветой Романенковой разбираем мифы о сахарном диабете и объясняем, почему возникает болезнь и как держать уровень сахара под контролем.
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/40x8weL
#диабет #сахарныйдиабет #эндокринология #здоровье #приветдоктор #аптекистолички
Постоянный контроль сахара, инъекции инсулина и строгая диета — действительно ли жизнь с диабетом выглядит именно так?
В новом выпуске подкаста эндокринолог Елизавета Романенкова объясняет, какие симптомы могут указывать на заболевание и как современные технологии помогают людям жить полноценно даже с диагнозом «диабет 1 типа».
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/40x8weL
#диабет #диабет1типа #эндокринология #инсулин #здоровье #приветдоктор #аптекистолички
Правда ли, что это заболевание развивается из-за алкоголя? Могут ли пилинги справиться с проблемой? Нужно ли лечить печень, чтобы убрать покраснение?
В новом выпуске подкаста «Привет, доктор!» дерматолог Анна Трушина объясняет, какие заблуждения о розацеа не соответствуют действительности и почему при таком состоянии особенно важно не заниматься самолечением, а подобрать грамотную терапию и уход.
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/4s1hvRg
#розацеа #уходзакожей #дерматолог #лечение #купероз #аптекистолички
Покраснение, расширенные сосуды, высыпания — розацеа легко спутать с акне, но это хроническое заболевание кожи требует особого подхода.
В новом выпуске подкаста «Привет, доктор!» вместе с дерматологом Анной Трушиной разбираемся:
— почему проявляется розацеа;
— какие факторы могут провоцировать обострение (питание, спорт, температура, стресс);
— какие методы лечения считаются самыми эффективными;
— как подобрать правильный уход для чувствительной кожи.
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/4s1hvRg
#розацеа #чувствительнаякожа #дерматолог #покраснениелица #аптекистолички
Мигрень — это просто головная боль? Правда ли, что она бывает только у взрослых? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания?
В новом выпуске подкаста вместе с неврологом Светланой Заболотной разбираем популярные мифы о мигрени и объясняем, чем она отличается от других болезней, почему возникает, какие методы лечения существуют.
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/4cs6hAr
#мигрень #головнаяболь #здоровье #приветдоктор #аптекистолички
Стресс, недосып, гормональные колебания — триггеры мигрени могут быть разными. Но что именно происходит во время приступа и почему симптомы не ограничиваются только головной болью?
В новом выпуске подкаста невролог Светлана Заболотная объясняет, как отличить мигрень от других видов головной боли и какие современные методы помогают контролировать заболевание.
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/4aMw59b
#мигрень #головнаяболь #здоровье #приветдоктор #аптекистолички
Нужно ли навсегда забыть про молоко и глютен, если регулярно возникает вздутие живота? Правда ли, что кишечник может лопнуть от лишних газов? Пора разобраться, где правда, а где заблуждения.
В новом выпуске врач-гастроэнтеролог Мария Лопатина отвечает на самые спорные вопросы о пищеварении и объясняет, как специальная диета помогает вернуть комфорт.
Смотрите полное видео и подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/4qTm0vS
#мифы #питание #срк #гастроэнтеролог #приветдоктор #аптекистолички
Чувство «воздушного шара» внутри — это просто дискомфорт или симптом серьезной болезни? Почему возникают газы и в каких случаях вздутие может указывать на реальную угрозу для организма?
Вместе с гастроэнтерологом Марией Лопатиной разбираемся в механизмах появления вздутия и обсуждаем современные подходы к лечению.
Полное видео смотрите на канале «Привет, доктор!»: https://bit.ly/4qTm0vS
#вздутиеживота #метеоризм #гастроэнтеролог #здоровье #приветдоктор #аптекистолички
Несмотря на популярность метода, эта процедура подходит не всем. Существуют ли серьезные противопоказания и какие осложнения могут возникнуть, если не соблюдать правила при восстановлении?
Офтальмохирург Александр Родин объясняет разницу между методами LASIK и SMILE, а также дает советы тем, кто хочет получить идеальный результат без риска для здоровья.
Полный выпуск подкаста смотрите на канале «Привет, доктор!»: https://bit.ly/3MuYSG0
#офтальмология #астигматизм #здоровье #диагностика #приветдоктор #аптекистолички
Страх боли — главная причина, по которой многие годами не решаются на операцию. Но что на самом деле чувствует человек, пока работает лазер? И сколько минут длится путь к идеальному зрению?
В новом выпуске вместе с офтальмохирургом Александром Родиным мы честно обсуждаем ощущения во время операции и развеиваем самые популярные страхи и мифы о процедуре.
Полное видео смотрите на канале «Привет, доктор!»: https://bit.ly/3MuYSG0
#лазернаякоррекция #зрение #офтальмолог #очки #приветдоктор #аптекистолички
Отсутствие влечения к партнеру — это не всегда признак того, что чувства остыли. Часто причина кроется в физиологии, стрессе или гормонах, а не в отношениях.
В новом выпуске врач-репродуктолог и гинеколог Нора Маева объясняет, почему женское либидо — это сложный механизм, как отличить временную усталость от симптома конкретных заболеваний и связаны ли любовь и желание на самом деле.
Полное видео смотрите на канале «Привет, доктор!»: https://bit.ly/46EogQg
#либидо #женскоездоровье #отношения #психосоматика #гинеколог #приветдоктор #аптекистолички
Снижение полового влечения может быть побочным эффектом от приема лекарств, реакцией на стресс или сигналом о проблемах со здоровьем. Почему организм «выключает» желание и какие сигналы нельзя игнорировать?
Вместе с гинекологом Норой Маевой разбираем неочевидные факторы: от влияния принимаемых лекарств до хронического стресса. Выясняем, какие анализы необходимо сдать и к какому специалисту обратиться, чтобы восстановить качество жизни.
Смотрите полный выпуск и подписывайтесь на наш канал, если хотите правильно заботиться о своем здоровье!
Полный выпуск: https://bit.ly/46EogQg
#женскоездоровье #гормоны #либидо #гинеколог #чекап #приветдоктор #аптекистолички
Многие считают храп привычным явлением, но на самом деле он часто скрывает апноэ — опасные остановки дыхания. Что происходит с сердцем и мозгом, когда мы перестаем дышать во сне десятки раз за ночь?
В новом выпуске вместе с врачом-неврологом, сомнологом Ириной Галеевой разбираемся, почему возникает апноэ, чем оно опасно и как вовремя распознать угрозу.
Полное видео смотрите на канале «Привет, доктор!»: https://bit.ly/4qTuNyB
#апноэ #храп #здоровыйсон #сомнолог #приветдоктор #аптекистолички