Еда 👩🍳🍜

Худею к лету и балуюсь вкусными десертами 😉 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Для вкусного, шоколадного, влажного бисквита Вам понадобятся: 2 шоколадных пудинга 2 яйца 10гр разрыхлителя 100гр муки Выпекаем на режиме выпечка в аэрогриле Demiand ( 160° 15 минут) готовность проверяем деревянной шпажкой 👌🏻 Сохрани, что бы не потерять 👌🏻

Мое любимое блюдо для мужа 🍻 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Смешиваем в чаше аэрогриля вареные макароны 200гр тушенку 1 банку лук 1 головку специи и кетчуп 2-3 ложки Перемешиваем и готовим на 170 градусах 15 минут . Лучшая еда на позмельное утро готова #быстрыйобед #простойрецепт #быстрыйрецепт

2 минуты твоего времени и завтрак готов 🤌🏻✨ безумно вкусно и сытно. Так же отлично подойдет для перекуса 🥪 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты: 100г творога или творожного сыра 70 г тёртого сыра зелень по вкусу (у меня укроп) хлеб соль и специи по вкусу Хлеб немного обжариваем, я его подсушила в аэрогриле при 200° минут 5. Делаем начинку: Творог смешиваем с тёртым сыром и зеленью. Добавляем соль и специи по вкусу, перемешиваем. Выкладываем начинку на поджаренный хлеб, распределяем и запекаем в аэрогриле при 160° 5 мин. Приятного аппетита 😋

Завтрак - залог успеха всего дня! Готовим сбалансированную тарелку для долгого насыщения! Для начала запекаем картофель. Я делаю это в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Заворачиваю в фольгу и ставлю на 180° и 25 минут Ингредиенты: 1 запеченный картофель среднего размера 100 г натурального творога 2 яйца 5 г масла для жарки омлета щепотка пармезана овощи Завтракайте вкусно и сытно👌🏻 Еще больше рецептов в профиле

Даже обычные булочки с сахаром могут быть красивыми! 🥖 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Что делать чтобы булочки пропекались? Ставим на автоматический режим в аэрогриле «Выпечка» ( 160° 15 минут ) И обязательно смотрим по толщине вашего теста! Чаще всего это главная причина, что выпечка не пропеклась. Для таких булочек с минимальной начинкой этого режима достаточно, если у вас тесто толще или начинка сытная, повторите режим еще раз 👌🏻 Приятного аппетита 😋

Печеночный паштет для твоей энергии ✨🔥 Готовлю в любимом блендере Demiand: Артикул на вб: #WW287704 Артикул на озон: #3195753123 https://pr.demiand.ru/w/w4ma8 Ингредиенты: - 250гр печени - 1 средняя луковица - 1 морковка - 1 ст ложка творожного сыра - кусочек масла - 70гр сливок 10-15% Важно: печень предварительно тушим 20 минут с мелко нарезанным луком и морковью. Закидываем в чашу блендера готовую печень с овощами и остальными ингредиентами. Взбиваем на режиме смузи. Можно добавить любимые семечки или зелень ( у меня было 2 веточки укропа ✨) Сохраняй, а в профиле еще больше полезных рецептов, чтобы этой вечной не страдать от усталости ⚡️⚡️⚡️

Поверь, я знаю что это! А еще знаю, что это нехватка железа в твоем организме и низкий уровень ферритина, которые можно поддерживать не только добавками, но и через еду! Готовлю в любимом блендере Demiand: Артикул на вб: #WW287704 Артикул на озон: #3195753123 https://pr.demiand.ru/w/w4ma8 И вот мой рабочий вариант: - авокадо ( 1/2 шт) - 1 банан - 1 зеленое яблоко - 1 киви ( лучше с кожурой, но я не люблю) - горсть тыквенных семечек Тыквенные семечки, авокадо, яблоки это источники железа, а киви это витамин С, который помогает ему усваиваться. Банан для твоего хорошего настроения! Закидывай все в блендер, добавляй пол стакана воды и наслаждайся энергией ✨ Сохраняй, а в профиле еще больше классных рецептов 🥑

Самый простой и полезный вариант зеленого смузи из 3 ингредиентов: тыквенные семечки, киви и шпинат. Готовлю в любимом блендере Demiand: Артикул на вб: #WW287704 Артикул на озон: #3195753123 https://pr.demiand.ru/w/w4ma8 Тыквенные семечки и шпинат это источники железа, а киви это витамин С, который помогает ему усваиваться. То есть это не просто «зелёный смузи», а комбинация, которая реально работает на здоровье вашего организма🔝 Закидывай все в блендер, добавляй пол стакана воды и наслаждайся энергией ✨ Сохраняй, а в профиле еще больше классных рецептов

Знакомо состояние, когда ты проснулся… и уже устал? Все банально - тебе не хватает железа и ресурсов. Я стала добавлять в рацион простой смузи, и это реально изменило моё самочувствие.✨ Готовлю в любимом блендере Demiand: Артикул на вб: #WW287704 Артикул на озон: #3195753123 https://pr.demiand.ru/w/w4ma8 Ингредиенты 👇🏼 • 1 спелый банан • 200 мл овсяного молока • горсть грецких орехов • горсть шпината ( обязательно промойте) • 1 ч.л. семян льна • 1ч.л. мед ( если вы сладкоежка) Закидываем все ингредиенты чашу блендера и включаем режим смузи👌🏻 Иногда дело не в том, что ты «ленишься». А в том, что телу просто не хватает ресурсов. Попробуй добавить такой смузи в свой день и посмотри, как меняется самочувствие 🌿✨ #рецептнакаждыйдень #блендеррецепты ##смузи

Обожаю хачапури, НО ЛЕТОМ ХОЧЕТСЯ НОСИТЬ МИНИ, поэтому сохраняем ПП вариант любимого блюда🧀 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq На 1 порцию: Пол пачки нежирного творога ( ~ 90гр.) 1 ст. ложка муки 1 яичный белок 50гр сыра Смешиваем все ингредиенты и формируем лодочку, как на видео. Ставим в аэрогриль на 160* на 10 минут Через 10 минут достаем, выкладываем оставшийся желток. Ставим еще на 2 минуты. Получается нежный творожный хачапури с жидким желтком без вреда для фигуры 😍 Приятного аппетита!

❌ Забудь про чипсики которые откладывают жир на твоих боках, готовь этот снек и наслаждайся стройной фигурой ✅ Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Мясные снеки без вреда для фигуры: Фарш 100гр Соль Перец Ваши любимые специи Смешиваем все ингредиенты делаем небольшие лепёшки ложкой смоченной водой, так Фарш не будет приставать. Ставим в аэрогриль на 200* на 10 минут Хрустим под любимый сериал✅ Приятного аппетита!

Вообще, с появлением в моей жизни аэрогриля Demiand я стала нормально завтракать, потому что теперь на это реально хватает времени! Делюсь где взять мой ❤️аэрогриль Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Рецепт творожного хачапури ( остальные есть в ленте) На 1 порцию: Пол пачки нежирного творога ( ~ 90гр.) 1 ст. ложка муки 1 яичный белок 50гр сыра Смешиваем все ингредиенты и формируем лодочку, как на видео. Ставим в аэрогриль на 160* на 10 минут Через 10 минут достаем, выкладываем оставшийся желток. Ставим еще на 2 минуты. Получается нежный творожный хачапури с жидким желтком 😍 Приятного аппетита!

Сохраняй рецепт, как мозги нужно делать 🧠🤯 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 Косточки мозговые Перец, соль, масло Ваши любимые приправы Запекаем в аэрогриле при температуре 180° всего 20 минут. Хлебушек поджариваем, натираем чесночком и выкладываем наш деликатес! Это нереально вкусно и очень полезно! Приятного аппетита 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Хлеб к завтраку с томатами и сыром в аэрогриле Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 1 пласт теста слоенного бездразжевого 1 помидор 100гр тертого сыра Зелень Соль, перец, любимые специи Приготовление👇🏼 В тесто высыпаем сыр, помидор, зелень, солим, перчим, добавляем специи, замешиваем и разрезаем на равные части 🥐Выпекаем в аэрогриле при 180° 20 минут! И наслаждаемся вкусным хлебом, а если помазать творожным сыром будет просто отвал бошки! Приятного аппетита 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Круассаны, с которыми справится даже малыш 🥐 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 Упаковка теста слоенного бездразжевого Вареная сгущенка Маленький шеф повар Приготовление👇🏼 Немного раскатываем пласт теста, разрезаем на треугольники, самазываем варёной сгущёнкой и от большей стороны сворачиваем к меньшей 🥐Выпекаем в аэрогриле при 180° 15-20 минут! ( зависит от толщины теста) Приятного аппетита 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Мини бургеры, которые можно есть сколько угодно и не толстеть 🍔 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Отвариваем яйца в аэрогриле 10 минут при 140° И собираем наш бургер: Разрезаем яйцо пополам, выкладываем лист салата, сыр, помидорку и кусочек колбасы или мяса, накрываем второй половинкой яйца и посыпаем кунжутом или любимыми семечками 👌🏻 Приятного аппетита 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Бюджетно и вкусно 😅 паста из лапши быстрого приготовления 🍝 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 2 упаковки лапши быстрого приготовления Приправа от лапши 2 сосиски 1 помидор 5 ст.ложек кетчупа 1 стакан воды Тертый сыр 180гр Приготовление👇🏼 Выкладываем на дно чаши лапшу, посыпаем специями, заливаем водой перемешанный кетчупом, посыпаем с сыром, выкладываем сосиски нарезанные, сверху выкладываем нарезанные помидор и ещё немного сыра! Выпекаем в аэрогриле при 180° 20 минут! Наслаждаемся вкусной и бюджетной пастой! Приятного аппетита 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Смузи для сияющей кожи ✨ Сохраняйте рецепт👇🏼 Готовлю в любимом блендере Demiand Demiand: Артикул на вб: #WW287704 Артикул на озон: #3195753123 https://pr.demiand.ru/w/w4ma8 Ингредиенты 👇🏼 • 3 сладких мандарина • 2 небольшие сладкие морковки • горсть фиников • горсть миндаля • 200мл воды • 1ч.л. мед ( если вы сладкоежка) Закидываем все ингредиенты чашу блендера и включаем режим смузи, за 2 минуты он превращает все это во вкусный и питательный напиток с полезными свойствами и витаминами! Будьте здоровы и питаетесь вкусно ✨ #рецептнакаждыйдень #блендеррецепты ##смузи

Завтрак за 10 минут, если надо быстро, вкусно и сытно! Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 Чиабатта 2 желтка Помидор Кетчуп Сосиска ( Или любое мясо) Сыр Соль/ специи по вкусу Приготовление 👇🏼 У чиабатты вырезать серединку и залить желтками. Добавить нарезанный помидор, сверху выкладываемсосиску порезанную на тонкие полоски, смазываем кетчупом и посыпаем сыром🧀 Убираем в аэрогриль при 180 гр на 10 минут, режим [пицца ] Приятного завтрака🌸 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Сухарики, круче магазинных за 5 минут из обычных бубликов! Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 Пачка бубликов Соль/перец Любимые специи Капля масла Бублики нарезаем кружочками, солим, перчим, добавляем любимые приправы и немного растительного масла, хорошо перемешиваем. Выпекаем на решетке аэрогриля Demiand на 200 градусов в течение 3-5 минут (зависит от того, как вы больше любите: помягче или похрустящее, я выпекала 5 мин) Хрустите в удовольствие 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand