Тренер | Вакул Ивановна - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (62345018)

Bosu Ball circles | Круги на синей стороне босу
9 часов назад
Bosu Calf Raise | Выходы на носки на Босу
9 часов назад
Band Anti Rotation Circles -| Антиротация на кор круги с резиной
9 часов назад
TRX W Raise | ТРХ разгибания W плечо-спина
9 часов назад
TRX Cossack Squat | ТРХ присед боковой/казацкий
9 часов назад
LATERAL SQUAT TO WALL POSTURE | боковой присед с давлением в стену
8 дней назад
Lateral Skip | Боковые скипы без кросс шагов
8 дней назад
Lateral slides to sprint (Lane Agil cut) | Слайды + спринт
8 дней назад
Lateral Sled Sprint | Боковой спринт с санями - закреп на пояс
8 дней назад
OTA. Lateral push offs | латеральные пуш-оффсы - выталкивания через постановку стопы
8 дней назад
Lateral Shuffle to Sprint Cone Series | Боковые слайды + спринты 2вперед+1назад
8 дней назад
OTA. Lateral Quickness Basketball Training |Тренировка на скорость латерального/бокового перемещения
8 дней назад
Lateral rocker lunge sprint start | Спринт-старт через боковое выталкивание с колена
8 дней назад
Lateral Plank Walk with Mini Band | Боковая планка прогулка с короткой резиной
8 дней назад
Lateral Line Stretch | Растяжка боковой линии у опоры
8 дней назад
Lateral Lunges | Боковые выпады. отработка остановки
8 дней назад
PJF. Lateral Med Ball Toss | латеральный отскок + тосс мяча
8 дней назад
Lateral Drop Lunge Low Box | Боковой выпад в дроп с бокса
8 дней назад
PJF. Lateral Flexion | Боковые наклоны в блоке, кроссовере
8 дней назад
Lateral Gorilla Walks | Боковые перешагивания гориллы - походка
8 дней назад

Загрузка