💙СЕКРЕТЫ ДОМАШНЕГО УХОДА
😊Наши врачи - это не только практикующие специалисты с большим опытом, но и приглашеннве эксперты на телевидении
📎Недавно наш врач-дерматолог, косметолог Макаревич Оксана Валерьевна приняла участие в съемках на канале «ПроДокторов»
Запись можно посмотреть тут
В эфире она разбирала домашний уход пациентов, объясняла частые ошибки и делилась профессиональными секретами, которые помогают действительно улучшить состояние кожи
✔️Это тот случай, когда рекомендации основаны не на трендах из интернета, а на медицинских знаниях и реальной практике
➕А вам было бы интересно посмотреть отдельное видео, записанное нами, про правильный домашний уход? Напишите в комментариях, если да
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙НИТИ vs АППАРАТ: что выбрать?
Один из самых частых вопросов, который задают пациенты. И правда - методик много, а хочется выбрать то самое «лучшее»
😊Наш врач Голубкова Полина Борисовна делится своей позицией:
И нитевые, и аппаратные методики работают. У каждой свои задачи, показания и эффект. Нити отлично справляются с лифтингом и формированием четкого овала лица, а аппаратные процедуры направлены на качество кожи, плотность и общее омоложение
❗️Но есть важный момент
Не стоит смешивать все сразу
Если вы выбрали нитевой лифтинг - делайте его и дайте тканям восстановиться и проявить результат
Если остановились на аппаратах - пройдите курс и оцените эффект
Лучший подход - последовательность, а не «все и сразу»
И уже спустя время, при необходимости, можно подключать другую методику
✔️Главное - не гнаться за количеством процедур, а выстроить грамотную стратегию омоложения вместе с врачом
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙КАК ПОЛУЧИТЬ ЧЕТКИЙ ОВАЛ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ
😊О секретах расскажет наш врач-косметолог, Голубкова Полина Борисовна:
Четкий овал лица без операций - это реально, если понимать, как работает современная косметология.
С возрастом кожа теряет упругость, снижается выработка коллагена, появляются «поплывшие» контуры. Но сегодня есть методы, которые помогают вернуть тонус и четкость без хирургического вмешательства
Один из таких способов - BBL
Это аппаратная методика на основе широкополосного света, которая работает с качеством кожи: выравнивает тон, стимулирует обновление клеток и усиливает выработку коллагена. В результате кожа становится более плотной и «собранной», а овал визуально подтягивается
Еще один эффективный инструмент - RF-лифтинг
Он воздействует глубже: прогревает ткани, запускает сокращение коллагеновых волокон и активную выработку нового коллагена. За счет этого кожа уплотняется, уменьшается провисание, контуры лица становятся более четкими
📎Важно понимать: идеального «одного» метода не существует. У всех разная структура кожи, возрастные изменения и исходные данные
✔️Поэтому грамотный результат - это всегда индивидуальный подбор процедур под конкретного пациента.
тел. +7 (495) 085-26-03
Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙Как изменить лицо за один сеанс у косметолога?
😊Узнаем у нашего врача-косметолога, Почкаловой Светланы Евгеньевны:
Рассказываем на примере нашей прекрасной пациентки Алисы. За один визит мы провели сразу две процедуры: ботулинотерапию (ботокс) и липолитики
У ботокса есть действительно потрясающая особенность - он работает не только с морщинами.
В зависимости от точек введения можно мягко управлять чертами лица:
➡️приподнять взгляд и «раскрыть» глаза
➡️сделать нос визуально уже
➡️развернуть верхнюю губу
➡️скорректировать овал лица
➕И здесь главный секрет в знаниях врача. Мы работаем с так называемыми «ключевыми точками», которые дают максимально гармоничный и естественный результат
📎Липолитики в данном случае были направлены на уменьшение объема в нижней трети лица. Это помогло облегчить овал, сделать лицо более изящным и подтянутым
✔️Результат - свежий, отдохнувший вид без эффекта «сделанного лица»
😊Если хотите такой же эффект - важно не просто выбрать процедуру, а попасть к специалисту, который понимает анатомию и видит баланс лица
тел. +7 (495) 085-26-03
Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ?
Собрали для вас самые эффективные и популярные методики, которые помогают сохранить свежесть, упругость и здоровый вид кожи:
💉 Инъекционные процедуры:
➡️Ботулинотерапия - разглаживает мимические морщины (лоб, межбровка, зона вокруг глаз)
➡️Биоревитализация - глубокое увлажнение и сияние кожи
➡️Мезотерапия - питание кожи витаминами и микроэлементами
➡️Контурная пластика - восполнение объемов и коррекция овала лица
➡️Плазмотерапия (PRP) - восстановление кожи за счёт собственных ресурсов организма
⚙️ Аппаратные методики:
➡️Лазерное омоложение - улучшение текстуры кожи и выравнивание тона
➡️RF-лифтинг - стимуляция коллагена и подтяжка кожи
➡️SMAS-лифтинг - глубокий лифтинг без операции
➡️Микротоки - улучшение тонуса и микроциркуляции
➡️IPL-терапия - борьба с пигментацией и сосудистыми проявлениями
📎Важно:
Существует гораздо больше процедур, которые мы не упомянули. Многие из них подбираются индивидуально в зависимости от типа кожи, возраста и задач
✔️Поэтому лучший результат дает не «модная процедура», а грамотно составленный план
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙ДЕЛЬФИНЬЯ КОЖА: все секреты 🌅
〰️Сейчас везде вирусится та самая процедура, которая обещает кожу как у дельфина: влажную, сияющую, будто только из воды. Все мечтают об этом глоу. Блогеры сходят с ума. Кажется, что это магия в одном шприце
Но на самом деле все не так однозначно
😊В нашем новом ролике с Миргазовой Ольгой Дагиевной, нашим врачом-косметологом, мы раскрыли все секреты:
➡️Из чего на самом деле состоит препарат
➡️За счет чего достигается тот самый эффект
➡️И главное - другие способы и секреты «мокрого» свечения
📎Посмотрите наш новый ролик, чтобы узнать все о новом тренде в косметологии
тел. +7 (495) 085-26-03
Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙Как же приятно получать такие тёплые слова
😊Мы искренне рады видеть счастливые лица наших пациентов - это самая большая награда для любого врача. Каждое «спасибо» и каждый отзыв дают нам ещё больше мотивации делать свою работу с любовью и вниманием к деталям.
➕Для нашей пациентки Алисы мы провели процедуру ботокса, а также курс липолитиков в области лица, чтобы мягко скорректировать нижнюю треть и подчеркнуть более гармоничные контуры
Результат - довольная пациентка и еще одна история, которой хочется делиться
А как вам результат? Напишите в комментариях ⬇️
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Мах
➡️ сайт
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙КАК УБРАТЬ СОСУДЫ НА ЛИЦЕ?
К Голубковой Полине Борисовне обратилась пациентка с запросом на коррекцию покраснений на лице
➕Ее беспокоили выраженные сосудистые проявления - мелкие сосуды, расположенные близко к поверхности кожи, из-за чего тон выглядел неоднородным и чувствительным
✔️Мы провели подробную консультацию, разобрали причины появления таких изменений и подобрали подходящую тактику лечения. Уже совсем скоро приступим к работе и обязательно будем делиться этапами.
➕Важно понимать, что существует несколько эффективных косметологических методов, которые помогают справиться с сосудистыми проявлениями - выбор всегда зависит от индивидуальных особенностей кожи и выраженности проблемы.
💯Хотите увидеть результат или нет? Напишите в комментариях
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Мах
➡️ сайт
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙СУХОСТЬ КОЖИ: что делать?
😊Расскажет наш врач-дерматокосметолог, Иванова Ирина Александровна:
Очень часто ко мне приходят с жалобой: кожа стянута, шелушится, макияж ложится плохо. И первое, что делают - покупают более плотный крем. Но давайте честно: это не всегда решает проблему
Почему появляется сухость?
➡️недостаток влаги в коже
➡️повреждённый защитный барьер
➡️агрессивное очищение
➡️сезонность (отопление и холод)
➡️возрастные изменения
Кремы - это важно. Они работают на поверхности: смягчают, защищают, частично удерживают влагу. Но если в коже уже есть дефицит, крем не сможет «доставить» влагу глубоко
И вот здесь начинается самое интересное 👇
Биоревитализация - это процедура, которая работает изнутри.
В кожу вводится гиалуроновая кислота, которая:
➡️глубоко увлажняет
➡️восстанавливает водный баланс
➡️улучшает текстуру кожи
➡️делает её более плотной и сияющей
➡️уменьшает ощущение стянутости
То есть мы не просто маскируем сухость, а реально решаем её причину
✅Идеальный вариант - это сочетание:
грамотный домашний уход + процедуры у специалиста
Если кожа «просит воды» - важно услышать ее вовремя, а не пытаться закрыть проблему только кремом
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Мах
➡️ сайт
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
Иногда ради красивой кожи приходится немного потерпеть… Но всё должно быть в пределах разумного
Современные процедуры — это не про боль,
а про правильно подобранные параметры и аккуратную работу с кожей.
Поэтому «терпим» — только если всё под контролем ❗️
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
Когда речь идет о похудении, главный вопрос - не «как быстро сбросить», а «как сохранить результат»
И здесь как раз начинается подход Яны Колениченко.
Яна - генетик-нутрициолог, который смотрит глубже стандартных рекомендаций «меньше есть и больше двигаться». В основе ее работы - индивидуальный подход, включая разбор генетики, особенностей организма и реального образа жизни человека
➡️ Что это дает?
➡️ рацион питания подстраивается под тебя, а не ты под жесткие ограничения
➡️ учитываются генетические особенности: как усваиваются продукты, как работает обмен веществ
➡️ нет универсальных схем, а только персональные решения
❗️ Самое важное - методика не идет против твоей жизни
Тебе не нужно «ломать» себя, отказываться от привычного ритма или пытаться жить по чужим правилам. Наоборот, Яна помогает грамотно встроить питание и привычки в твою повседневность - какой бы она ни была.
И именно поэтому результаты:
◾️ стабильные
◾️ долговечные
◾️ без откатов и срывов
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
Почему «просто убрать жир» не работает?
В видео врач-косметолог Данилова Светлана Витальевна объясняет, почему работа с телом — это всегда система, а не одна процедура.
📌 То, что многие называют «жиром», на практике чаще состоит из нескольких компонентов:
◾️ отёк
◾️ фиброз
◾️ жировая ткань
Жировые клетки не «лежат свободно» — они структурированы и окружены плотными фиброзными перегородками. Поэтому подход «размяли — и всё ушло» не работает.
В работе с такими зонами обычно выстраивается этапность:
1 этап — работа с отёчностью
Могут использоваться методы, направленные на улучшение лимфодренажа:
аппаратные техники, микротоки, массажные методики
2 этап — работа с фиброзом
Методы, направленные на изменение структуры тканей: радиочастотное воздействие, инъекционные и микроигольчатые технологии
И только после этого работа с объёмом становится более прогнозируемой.
Подход и комбинация методов всегда подбираются индивидуально.
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙ЧТО КОЛОТЬ В МОЛОДОМ ВОЗРАСТЕ?
😊Наш врач-косметолог, Чакмазова Анжела Арменовна рассказывает:
Молодая кожа часто выглядит хорошо даже без ухода, но это не значит, что ей ничего не нужно. Уже с 20–25 лет в коже постепенно снижается уровень собственной гиалуроновой кислоты - той самой, которая отвечает за увлажнение, упругость и здоровое сияние
И вот здесь начинается самое интересное, так как на помочь приходит БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ
Данная процедура не «исправляет», а поддерживает
Она помогает:
➡️глубоко увлажнить кожу, а не просто «смягчить» её кремом
➡️сохранить плотность и эластичность
➡️замедлить появление первых морщин
➡️улучшить цвет лица и общий тон кожи
Это как инвестиция: ты не ждешь проблем, чтобы потом их героически решать - ты делаешь так, чтобы они не появились слишком рано
Особенно актуально, если:
➡️кожа обезвожена (даже если она жирная)
➡️есть тусклый цвет лица
➡️появляются первые заломы
➡️ты живёшь в ритме стресса, недосыпа и города
✔️Молодая кожа очень благодарная - ей достаточно небольшой поддержки, чтобы выглядеть действительно дорого и ухоженно
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Мах
➡️ сайт
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙ЧТО ДЕЛАТЬ при первых признаках возрастных изменений?
😊Расскажет наш врач-косметолог и кандидат медицинских наук, Миргазова Ольга Дагиевна:
Первые возрастные изменения - это сигнал от кожи: ей нужна поддержка
Что обычно начинает происходить?
— кожа теряет упругость
— появляются мелкие морщины
— лицо выглядит более уставшим
— снижается тонус
❗️Главная ошибка - пытаться «перекрыть» это только уходом или, наоборот, сразу идти в агрессивные процедуры
Что делать правильно:
1. Подключить грамотный домашний уход (увлажнение + SPF - база)
2. Следить за образом жизни (сон, вода, стресс - банально, но работает)
3. И самое важное - работать не с симптомами, а с причиной
С возрастом снижается выработка коллагена - именно он отвечает за плотность и молодость кожи
И здесь на помощь приходит Sculptra
Он запускает выработку собственного коллагена - кожа постепенно становится плотнее, упругой и выглядит естественно моложе
➡️Эффект нарастает постепенно
➡️Результат - без «переколотого» лица
➡️Работает глубоко и надолго
Если вы заметили первые изменения - это идеальный момент начать. Не ждать, пока станет «сильно видно»
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙КАК УБРАТЬ ОТЕЧНОСТЬ ЗА 20 МИНУТ?
😊Секретом делится наш врач-косметолог, Почкалова Светлана Евгеньевна:
Отечность лица - одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются и женщины, и мужчины. Недосып, стресс, питание, гормональные колебания - факторов много, а результат один: уставший вид, «поплывший» контур и ощущение тяжести
✅Но хорошая новость в том, что с этим можно эффективно работать
В нашей клинике врачи часто работают на аппарате ИЗОДЖЕЙ - это современная технология, направленная на улучшение лимфодренажа, микроциркуляции и снятие застойных явлений
Что это дает:
➡️уменьшается отечность
➡️улучшается цвет лица
➡️кожа выглядит более свежей и подтянутой
➡️появляется ощущение «легкости» в лице
Процедура работает мягко, но глубоко: она помогает «разогнать» лишнюю жидкость и активизировать естественные процессы восстановления кожи
✅Отдельно отметим: это одна из любимых процедур у мужчин
Почему?
Все просто - быстро, комфортно, без инъекций и без периода восстановления. Можно сделать даже в плотном графике и сразу вернуться к делам
📎Важно: визуально процедура может напоминать микротоки, но это лишь внешнее сходство. Принцип действия, методика проведения и эффект - совершенно другие
✔️Если вы устали от отечности и хотите выглядеть свежо без радикальных вмешательств - это отличный вариант
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
КАК ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ?
📎Когда речь идет о похудении, главный вопрос - не «как быстро сбросить», а «как сохранить результат»
😊И здесь как раз начинается подход Яны Колениченко
Яна смотрит глубже стандартных рекомендаций «меньше есть и больше двигаться».
В основе ее работы - индивидуальный подход, включая разбор генетики, особенностей организма и реального образа жизни человека
Что это дает?
➡️рацион питания подстраивается под тебя, а не ты под жесткие ограничения
➡️учитываются генетические особенности: как усваиваются продукты, как работает обмен веществ
➡️нет универсальных схем, а только персональные решения
✅Самое важное - методика не идет против твоей жизни
Тебе не нужно «ломать» себя, отказываться от привычного ритма или пытаться жить по чужим правилам. Наоборот, Яна помогает грамотно встроить питание и привычки в твою повседневность - какой бы она ни была
И именно поэтому результаты:
➡️стабильные
➡️долговечные
➡️без откатов и срывов
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
💙КРЕМ И КОЖА: что использовать при увлажнении?
😊Секретами делится Иванова Ирина Александровна:
Крем = увлажненная кожа? И да и нет
Да, кремы действительно важны
Они:
➡️создают защитный барьер
➡️уменьшают потерю влаги
➡️делают кожу мягче и визуально более ухоженной
Но есть нюанс: они работают поверхностно.
То есть увлажнение есть ровно до тех пор, пока крем находится на коже
📎Если хочется длительного увлажнения и более выраженного результата, стоит смотреть глубже
Например, биоревитализация
Это процедура, при которой гиалуроновая кислота вводится в кожу:
➡️работает не снаружи, а изнутри
➡️помогает удерживать влагу значительно дольше
➡️стимулирует выработку коллагена
➡️улучшает плотность кожи и её тургор
➡️делает общий вид более свежим и «живым»
➕Важно понимать: крем 1 это база и ежедневный уход
Но если есть ощущение сухости, стянутости или кожа «не держит» влагу - одного крема может быть недостаточно
Комбинация грамотного домашнего ухода + процедур дает тот самый результат, который действительно видно
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
Современные процедуры — это не про боль,
а про правильно подобранные параметры и аккуратную работу с кожей.
Поэтому «терпим» — только если всё под контролем ❗️
Наши данные:
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
В видео врач-косметолог Данилова Светлана Витальевна разбирает два подхода, которые сейчас активно обсуждаются в эстетической медицине.
Оба направления связаны с восстановлением кожи после стимулирующих процедур и работой с её качеством.
1. Экзосомы (в том числе биологического происхождения)
Это компоненты, участвующие в межклеточной коммуникации.
Они рассматриваются в контексте:
— поддержки восстановительных процессов
— снижения воспалительных реакций
— улучшения качества кожи
Чаще всего используются в сочетании с процедурами, которые запускают обновление кожи: например, микроигольчатый RF и другие стимулирующие методики.
2. Полинуклеотиды (в том числе на основе ДНК лосося)
Это ещё одно направление, связанное с регенерацией тканей.
Такие препараты могут использоваться для:
— работы с качеством кожи
— поддержки гидратации
— восстановления после агрессивных воздействий
✔️ Почему их часто комбинируют с аппаратными методиками?
Потому что сами процедуры запускают обновление через контролируемое воздействие, а дополнительные компоненты могут рассматриваться как поддержка кожи в этот период.
В видео — разбор, как это работает и в каких случаях такие подходы могут рассматриваться.
Наши данные:
тел. +7 (495) 085-26-03
➡️ Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6
✅ Расскажет наш врач-косметолог Авакян Мария Анатольевна.
Часто вижу вопрос: «А почему RF-лифтинг может стоить 20 000 Р, а может 50 000 Р? Это что, просто наценка?»
На самом деле нет.
Разница в стоимости обычно складывается из нескольких факторов:
➡️ класс и возможности аппарата
➡️ глубина и технология воздействия
➡️ расходные материалы
➡️ протокол процедуры
➡️ и, самое важное, опыт специалиста
Есть аппараты проще, есть более технологичные, с разными режимами, глубиной прогрева и контролем температуры. Это влияет на комфорт процедуры, скорость работы и иногда на количество сеансов.
❗️ Но даже самый дорогой аппарат не даст хорошего результата, если специалист не умеет с ним работать. И, наоборот, грамотный специалист может получить отличный результат на разных методиках, потому что он понимает:
➡️ какую технологию выбрать
➡️ на какой глубине работать
➡️ какую мощность поставить
➡️ какой протокол подойдет именно вашей коже
В эстетической медицине результат делает не аппарат — результат делает специалист
✅ Процедура как за 20, так и за 50 тысяч сможет дать вам потоясающий и видимый результат, главное довериться опыту вашего врача
Напишите нам, чтобы наши врачи определили, какая методика подойдет именно вам:
+7 (495) 085-26-03
📍 Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6