Что норма, а что нет в детском сне? Читайте посты про нарушения детского сна в моем Телеграм-канале:
https://t.me/irina_stepanova_expert/297
https://t.me/irina_stepanova_expert/379
https://t.me/irina_stepanova_expert/380
_______________________________________
Эксперт по детскому сну. Психолог
Более 9 лет помогаю наладить сон и понимать капризы детей.
Запись на бесплатную диагностическую консультацию:
https://irina-stepanova.ru/diagnostics
Мои вебинары:
https://irina-stepanova.ru/vebinars
Помощь тут: https://t.me/irina_stepanova_info_bot
Мой Телеграм-канал: https://t.me/+zfMIY9AAXbFiODNi
Инстаграм (запрещенная сеть): @irina_stepanova_se
Что норма, а что нет в детском сне? Читайте посты про нарушения детского сна в моем Телеграм-канале:
https://t.me/irina_stepanova_expert/297
https://t.me/irina_stepanova_expert/379
https://t.me/irina_stepanova_expert/380
_______________________________________
Эксперт по детскому сну. Психолог
Более 9 лет помогаю наладить сон и понимать капризы детей.
Запись на бесплатную диагностическую консультацию:
https://irina-stepanova.ru/diagnostics
Мои вебинары:
https://irina-stepanova.ru/vebinars
Помощь тут: https://t.me/irina_stepanova_info_bot
Мой Телеграм-канал: https://t.me/+zfMIY9AAXbFiODNi
Инстаграм (запрещенная сеть): @irina_stepanova_se
Что норма, а что нет в детском сне? Читайте посты про нарушения детского сна в моем Телеграм-канале:
https://t.me/irina_stepanova_expert/297
https://t.me/irina_stepanova_expert/379
https://t.me/irina_stepanova_expert/380
_______________________________________
Эксперт по детскому сну. Психолог
Более 9 лет помогаю наладить сон и понимать капризы детей.
Запись на бесплатную диагностическую консультацию:
https://irina-stepanova.ru/diagnostics
Мои вебинары:
https://irina-stepanova.ru/vebinars
Помощь тут: https://t.me/irina_stepanova_info_bot
Мой Телеграм-канал: https://t.me/+zfMIY9AAXbFiODNi
Инстаграм (запрещенная сеть): @irina_stepanova_se
Что норма, а что нет в детском сне? Читайте посты про нарушения детского сна в моем Телеграм-канале:
https://t.me/irina_stepanova_expert/297
https://t.me/irina_stepanova_expert/379
https://t.me/irina_stepanova_expert/380
_______________________________________
Эксперт по детскому сну. Психолог
Более 9 лет помогаю наладить сон и понимать капризы детей.
Запись на бесплатную диагностическую консультацию:
https://irina-stepanova.ru/diagnostics
Мои вебинары:
https://irina-stepanova.ru/vebinars
Помощь тут: https://t.me/irina_stepanova_info_bot
Мой Телеграм-канал: https://t.me/+zfMIY9AAXbFiODNi
Инстаграм (запрещенная сеть): @irina_stepanova_se
Что норма, а что нет в детском сне? Читайте посты про нарушения детского сна в моем Телеграм-канале:
https://t.me/irina_stepanova_expert/297
https://t.me/irina_stepanova_expert/379
https://t.me/irina_stepanova_expert/380
_______________________________________
Эксперт по детскому сну. Психолог
Более 9 лет помогаю наладить сон и понимать капризы детей.
Запись на бесплатную диагностическую консультацию:
https://irina-stepanova.ru/diagnostics
Мои вебинары:
https://irina-stepanova.ru/vebinars
Помощь тут: https://t.me/irina_stepanova_info_bot
Мой Телеграм-канал: https://t.me/+zfMIY9AAXbFiODNi
Инстаграм (запрещенная сеть): @irina_stepanova_se
Что норма, а что нет в детском сне? Читайте посты про нарушения детского сна в моем Телеграм-канале:
https://t.me/irina_stepanova_expert/297
https://t.me/irina_stepanova_expert/379
https://t.me/irina_stepanova_expert/380
_______________________________________
Эксперт по детскому сну. Психолог
Более 9 лет помогаю наладить сон и понимать капризы детей.
Запись на бесплатную диагностическую консультацию:
https://irina-stepanova.ru/diagnostics
Мои вебинары:
https://irina-stepanova.ru/vebinars
Помощь тут: https://t.me/irina_stepanova_info_bot
Мой Телеграм-канал: https://t.me/+zfMIY9AAXbFiODNi
Инстаграм (запрещенная сеть): @irina_stepanova_se
Более подробно про построение режима мы обсуждаем в моем телеграм-канале или в запрещенной сети.
Вы можете перейти по ссылкам, и задать там интересующие вас вопросы.
Рассказываю про ключевые вещи, которые нужно сохранить в период скачков роста вашего малыша.
Рассказываю про отличный и работающий способ.
Еще больше полезной информации про сон детей, режимы и сопутствующие проблемы рассказываю у себя на канале в телеграме и запрещенной сети.
Каждый четверг в прямом эфире обсуждаем вопросы сна -- 17/08/23 будем разбираться почему ребенок часто просыпается по ночам, что ему мешает спать крепко.
Дорогие мамы, все эти советы, которые изматывают вас, портят материнство — гоните прочь.
- Сохраняйте ваше ценное ГВ, наслаждайтесь, но разделите кормление и сон. И тогда вы не будете чувствовать себя настолько сильно привязанной.
- Проводите много времени с вашим ребенком, но спать укладывайте в его кроватку. Так вы будете высыпаться и чувствовать себя гораздо более ресурсно.
И привязанность с ребенком будет укрепляться, от того, что вы будете полны сил. #shorts
Мой случай из практики —двухлетний ребенок, укладывается на ночной сон в 5 часа утра. Если повезет, то в 2-3 ночи.Под мультики. Днем спит с 7 вечера, катаясь в лифте.
Запрос родителей- выстроить режим сна
Решение самое очевидное. Но сложное для родителей. Они вымотаны капризами и давно не высыпаются. Им нужно взять себя в руки, чтобы выполнить мои инструкции:
-урезать свой и так короткий сон, на пару дней;
-быть последовательным, спокойным и уверенным в запретах ребенку;
-выдерживать время бодрствования, несмотря на капризы и истерики.
Итог- выстроили режим за 3 дня!
Вечерний сон с 8 вечера. Днем теперь спит в кроватке или коляске.
При поддержке эксперта, четкому следованию плану действий – режим выстраивается быстро.
❗️И заодно вам подсвечивается, где провисают ваши отношения с ребенком. #shorts