🫀 Инфаркт, инсульт, тромбы - все это случается внезапно, все чаще в возрасте 40+
❗️У большинства людей с такими проблемами был повышен гомоцистеин — молекула, которая постепенно разрушает сосуды изнутри.
Но почему-то его не назначают 🤷♀️
Чем опасен гомоцистеин?
1 повреждает внутреннюю оболочку сосудов, -способствует тромбообразованию и воспалению, - связан с атеросклерозом, болезнями сердца, Альцгеймером, бесплодием, депрессией и даже аутоиммунными процессами.
Почему он повышается?
1)дефицит витаминов B6, B9 (фолата) и B12, 2)хронический стресс и тревожность, 3)избыток мяса и алкоголя 4)нарушения работы печени и кишечника, 5)гипотиреоз, 🔺 курение и некоторые лекарства
✅ Оптимальный уровень: 6–8 мкмоль/л
Если вам 40, обязательно проверьте гомоцистеин 🙏
Хватит валить все на усталость и нервы. Проверь показатели.
А какие еще анализы и исследования обязательно надо сдать в 40+ ? Хотите узнать? Пишите цифру 6 в комментариях 🙏