Табата на стуле для тех, кто 90+ кг Жиросжигающая тренировка без прыжков | 15 минут769просмотровмесяц назад
Тренировка при диастазе | Самый эффективный метод восстановления живота1,71 тыс.просмотровмесяц назад
Сожги 200 калорий: 2500 шагов + простые движения, интервальная тренировка3,71 тыс.просмотров2 месяца назад
Утренняя разминка 1500 шагов | Лёгкая ходьба без прыжков для бодрого утра | Физкультурница3,93 тыс.просмотров3 месяца назад
Пилатес для начинающих 15 минут | Мягкая тренировка для всего тела дома | Физкультурница4,24 тыс.просмотров3 месяца назад
Силовая тренировка на всё тело для начинающих дома | 15 минут без прыжков11,1 тыс.просмотров4 месяца назад
Ходьба 2000 шагов за 15 минут | Похудение без прыжков | Безопасно для колен8,61 тыс.просмотров4 месяца назад
Ходьба 2500 шагов за 20 минут | Без прыжков | Похудение дома | Для начинающих6,55 тыс.просмотров5 месяцев назад
Табата Разминка за 4 Минуты | Лёгкие Упражнения Без Прыжков | Физкультурница4,23 тыс.просмотров5 месяцев назад
Убираем Бока и Животик Стоя за 6 Минут | Без Прыжков | Физкультурница20,9 тыс.просмотров5 месяцев назад
ТАБАТА для похудения 20 минут | Тренировка на всё тело без прыжков | Подходит для начинающих5,66 тыс.просмотров5 месяцев назад
1500 шагов для начинающих и 90+ кг | Без прыжков, безопасно для колен | Физкультурница3,51 тыс.просмотров6 месяцев назад
