Савик Даниил | Тренер, который всегда рядом - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (24377929)

Подъёмы на носки с упором в стену (на 2ух ногах и по 1ой)
14
просмотров
день назад
Тяга жгута в наклоне
3
просмотра
день назад
Приведение бедра лёжа на боку
4
просмотра
3 дня назад
Glute Ham Raise (GHR)
5
просмотров
8 дней назад
МФР ППБ (передней поверхности бедра)/ Квадрицепс
6
просмотров
16 дней назад
Скручивания в тренажёре лёжа
5
просмотров
16 дней назад
Отжимания уголком с прямых ног
6
просмотров
21 день назад
Прыжковые приседания СШНС
5
просмотров
21 день назад
Жим Паллофа стоя (Антиротационный жим статика кора)
2
просмотра
22 дня назад
МФР ЗПБ (задней поверхности бедра) на ролле на полу с прямой ногой и сидя с согнутой
6
просмотров
23 дня назад
МФР ПОП (поясницы) на ролле
6
просмотров
23 дня назад
Ягодичный мост: лопатки на скамье, а стопы на полу
5
просмотров
месяц назад
Мобилизация разгибания ГОП (грудного отдела позвоночника) лёжа на фоам роле.
5
просмотров
месяц назад
Разгибание поясницы по Маккензи
13
просмотров
месяц назад
Скручивания с руками параллельными полу
5
просмотров
месяц назад
Румынская тяга по 1ой ноге с ассистированием TRX
2
просмотра
месяц назад
Разгибание голени сидя со жгутом
4
просмотра
месяц назад
Диафрагмальное дыхание
7
просмотров
месяц назад
Общая суставная разминка (ОСР); суставная гимнастика
15
просмотров
месяц назад
Сгибания рук с гантелями лёжа на скамье 45°
10
просмотров
2 месяца назад

Загрузка