ШОК. Дед Мороз - кроссфитер. Срыв покровов! Невероятно Новогодняя кроссфит-мотивация!24просмотра3 года назад
Функциональные движения / какие движения в кроссфите считаются функциональными? Кроссфит-подкаст702просмотра3 года назад
Учимся выходам на кольцах Программа тренировок по кроссфиту / работа с гимнастическими кольцами79просмотров3 года назад
О тренировках при переломе конечностей / о тренировках при переломах конечностей: руки, ноги, плеча46просмотров3 года назад
Тренировки вице-чемпиона России по кроссфиту / Подтягивания, становая, трастеры, выходы на кольцах56просмотров3 года назад
Лайфхак для отжиманий в стойке на руках. Короткие советы / как отжиматься стоя на руках?34просмотра3 года назад
Программа тренировок от вице-чемпиона по кроссфиту / Пример тренировок для новичков и не только334просмотра3 года назад
Учимся ходить на руках Программа тренировок по кроссфиту / как ходить на руках?244просмотра3 года назад
Разминка и заминка дельт и трапеции. МФР / Активное восстановление дельт и трапеции108просмотров3 года назад
Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР / Активное восстановление широчайшей и мышц груди30просмотров3 года назад
