Я забываю имена. Это Альцгеймер?

Вы заходите на кухню и... забываете зачем. Вы встречаете знакомого и не можете вспомнить его имя. Вы кладете ключи и через час не можете их найти. И тут же в голове: «Начинается? Это Альцгеймер? Я схожу с ума?» Мозг не врет: в 90% случаев это не болезнь. Это нормальная работа стареющего мозга. В этом выпуске (5 минут) вы узнаете: 🔹 Почему мозг после 50 начинает «терять» информацию — нейробиология возрастной забывчивости 🔹 3 главных отличия нормальной забывчивости от деменции (простой тест для себя) 🔹 Что страшнее для памяти — стресс или возраст? (ответ вас удивит) 🔹 2 простых упражнения, которые улучшают память без таблеток и приложений 🔹 Когда действительно нужно идти к врачу (конкретные красные флаги) Кому это видео будет полезно: — Всем, кто боится «старческого маразма» — Тем, кто замечает за собой забывчивость и паникует — Родственникам, которые переживают за пожилых родителей