Как легко похудеть на 4-10 кг за месяц. Быстрый эффект
Как легко похудеть на 4-10 кг за месяц. Быстрый эффект В ПОДАРОК за лучший комментарий - марафон от Ирины ЧЕЙ КОММЕНТАРИЙ ОКАЗАЛСЯ ЛУЧШИМ, узнайте в моем тг-канале: https://t.me/zozulya_t Сайт: https://nikashina.com/, Телеграм: https://t.me/Keto_pravda , Youtube: https://www.youtube.com/@IrinaNikashina Инстаграм*: https://instagram.com/keto_pravda/ и ВК: https://vk.com/keto_pravda_club Ирина Никашина - международный нутрициолог, психосоматолог, автор запатентованного метода GREENKETO® и 4 книг о питании. Контакты Татьяны Зозуля: Инстаграм*: https://instagram.com/tatiana_zozulya Телеграм: https://t.me/zozulya_t В выпуске: 00:00 – Начало 01:42 – Ирина рассказывает о своем опыте похудения 08:45 – В чем смысл кето-диеты 12:11 – Почему при потреблении жиров я теряю вес 13:35 – Почему очень важно женщине употреблять жиры 14:07 – Метод Гринкето. В чем суть метода? 16:56 – Какую главную ошибку совершают при кето-диете 19:01 – Что плохого в классической кето-диете 21:27 – Еда – самый быстрый эндорфин 23:48 – Основные триггеры, которые влияют на вес 26:25 – Платформы, которые помогают похудеть 29:50 – Информационный перегруз в индустрии похудения 32:00 – Вредные советы при похудении 37:01 – Что нужно сделать, чтобы похудеть 38:56 – «При похудении нужно покупать дорогие продукты» 40:45 – Нужно ли сдавать анализы перед кето-диетой 43:09 – В ПОДАРОК за лучший комментарий - марафон от Ирины *Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ Чтобы стать Героиней программы — ПИШИТЕ в +7 916 977 7666 Почта программы «Сделано Женщиной»: madebywoman@yandex.ru #татьяназозуля #иринаникашина #похудение #какпохудеть #диета
Как легко похудеть на 4-10 кг за месяц. Быстрый эффект В ПОДАРОК за лучший комментарий - марафон от Ирины ЧЕЙ КОММЕНТАРИЙ ОКАЗАЛСЯ ЛУЧШИМ, узнайте в моем тг-канале: https://t.me/zozulya_t Сайт: https://nikashina.com/, Телеграм: https://t.me/Keto_pravda , Youtube: https://www.youtube.com/@IrinaNikashina Инстаграм*: https://instagram.com/keto_pravda/ и ВК: https://vk.com/keto_pravda_club Ирина Никашина - международный нутрициолог, психосоматолог, автор запатентованного метода GREENKETO® и 4 книг о питании. Контакты Татьяны Зозуля: Инстаграм*: https://instagram.com/tatiana_zozulya Телеграм: https://t.me/zozulya_t В выпуске: 00:00 – Начало 01:42 – Ирина рассказывает о своем опыте похудения 08:45 – В чем смысл кето-диеты 12:11 – Почему при потреблении жиров я теряю вес 13:35 – Почему очень важно женщине употреблять жиры 14:07 – Метод Гринкето. В чем суть метода? 16:56 – Какую главную ошибку совершают при кето-диете 19:01 – Что плохого в классической кето-диете 21:27 – Еда – самый быстрый эндорфин 23:48 – Основные триггеры, которые влияют на вес 26:25 – Платформы, которые помогают похудеть 29:50 – Информационный перегруз в индустрии похудения 32:00 – Вредные советы при похудении 37:01 – Что нужно сделать, чтобы похудеть 38:56 – «При похудении нужно покупать дорогие продукты» 40:45 – Нужно ли сдавать анализы перед кето-диетой 43:09 – В ПОДАРОК за лучший комментарий - марафон от Ирины *Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ Чтобы стать Героиней программы — ПИШИТЕ в +7 916 977 7666 Почта программы «Сделано Женщиной»: madebywoman@yandex.ru #татьяназозуля #иринаникашина #похудение #какпохудеть #диета