СЫТНЫЙ ОБЕД ДИАБЕТИКА. Постный салат с фасолью. Голодным точно не останешься
Салат, после которого долго не захочется есть. Готовится быстро. Правда, фасоль нужно замочить с вечера. 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Много интересной информации для диабетиков на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ ✅ Подписка на сборники видео: 💖 Начало пути https://t.me/MenNachalo_bot 💖 Считаем углеводы https://t.me/MenUglevod_bot 💖 Подбираем продукты (тестирование) https://t.me/MenProdukt_bot 💖Сразу три сборника (Начало пути, Считаем углеводы и Подбираем продукты) со скидкой 30% https://t.me/MenTrio_bot 💖НОВЫЙ сборник видео из 100 видео-роликов Секреты Хитрой кухни! https://t.me/SekretHitroy_bot 💖 Зарядки и разминки для диабетиков https://t.me/ZaryadkiDia_bot 💖 Практикум Хлеб для диабетика, на котором вы научитесь всего за 7 дней печь вкусный и полезный хлеб для диабетика без скачков сахара https://t.me/HlebDiabet_bot Ингредиенты: Фасоль красная – 50 грамм (вес в сухом виде, до отваривания); Шампиньоны маринованные – 150 грамм; Помидоры свежие – 150 грамм; Перец болгарский – 150 грамм; Салат листовой – 30 грамм; Грецкий орех – 20 грамм; Чеснок сушеный – 3 грамма; Сок лимонный – 5 грамм; Масло растительное – 15 грамм; Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 6,3 грамма; Жиры – 5 грамм; Углеводы – 12,7 грамма 120,4 кКал Приятного аппетита!
Салат, после которого долго не захочется есть. Готовится быстро. Правда, фасоль нужно замочить с вечера. 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Много интересной информации для диабетиков на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ ✅ Подписка на сборники видео: 💖 Начало пути https://t.me/MenNachalo_bot 💖 Считаем углеводы https://t.me/MenUglevod_bot 💖 Подбираем продукты (тестирование) https://t.me/MenProdukt_bot 💖Сразу три сборника (Начало пути, Считаем углеводы и Подбираем продукты) со скидкой 30% https://t.me/MenTrio_bot 💖НОВЫЙ сборник видео из 100 видео-роликов Секреты Хитрой кухни! https://t.me/SekretHitroy_bot 💖 Зарядки и разминки для диабетиков https://t.me/ZaryadkiDia_bot 💖 Практикум Хлеб для диабетика, на котором вы научитесь всего за 7 дней печь вкусный и полезный хлеб для диабетика без скачков сахара https://t.me/HlebDiabet_bot Ингредиенты: Фасоль красная – 50 грамм (вес в сухом виде, до отваривания); Шампиньоны маринованные – 150 грамм; Помидоры свежие – 150 грамм; Перец болгарский – 150 грамм; Салат листовой – 30 грамм; Грецкий орех – 20 грамм; Чеснок сушеный – 3 грамма; Сок лимонный – 5 грамм; Масло растительное – 15 грамм; Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 6,3 грамма; Жиры – 5 грамм; Углеводы – 12,7 грамма 120,4 кКал Приятного аппетита!