Сохраняем активность, сосуды и молодость.

Как не быть вялым и отсрочить возрастные проявления. Всё можно профилактировать с помощью питания. Овощи, ягоды и фрукты в рационе. В них витамины и клетчатка. Морская рыба. В ней Омега 3, кальций для нашей костной системы. Цельнозерновые крупы. Орехи. Какао и шоколад. Во благо и без чрезмерности. Зелень, специи и пряные травы. Разнообразие и максимальная польза. Вы сохраните бодрость и интерес к жизни. Гамма отттенков и свобода вкусов и выбора. Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение. Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647 На индивидуальную часовую консультацию ( платно) можно записаться через MAX . +7 917-760-73-81. Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону. Яндекс Дзен https://dzen.ru/larezl Ютуб канал https://www.youtube.com/channel/UCr0kJVreL86RDexycnRaDkw RuTube https://rutube.ru/channel/23744720/