Почему интервальные тренировки не дают результата в плавании?
Почему интервальные тренировки не дают результата в плавании? Разбираем, почему тренировочные серии работают только в связке с техникой плавания и и как начать плыть быстрее. Упражнения из онлайн видео-курсов: Чувство воды: эффективный гребок": https://silverswim.online/chuvstvo_vody?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=05042026 "Баланс тела: горизонтальное положение": https://silverswim.online/balance_in_water?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=05042026 Школа плавания Silver Swim: https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=05042026 +7 (969) 777-80-00 Наш телефон В этом видео вы узнаете: 00:00 Почему интервальные тренировки НЕ дают результата в плавании 00:18 Главная ошибка в интервальных тренировках по плаванию 00:45 Почему вы не плывете быстрее кролем 01:15 Техника плавания кроль и потеря чувства воды 01:50 Почему интервалы ломают технику плавания 02:30 Чувство воды в плавании. Ключ к скорости 03:10 Как улучшить технику плавания кролем 03:50 Упражнения для плавания, которые реально работают 04:30 Как правильно тренироваться в бассейне 05:10 Как плыть кролем быстрее без лишних усилий Если у вас: • не получается плыть быстрее • увеличивается количество гребков • быстро устаёте в бассейне • не чувствуете воду значит проблема не в выносливости, а в технике плавания кроль. В школе плавания Silver Swim мы обучаем плаванию для взрослых, помогаем научиться плавать с нуля, улучшаем технику плавания кроль и даём систему тренировок, которая реально работает. НАШИ МЕДИА: RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel MAX https://max.ru/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim
Почему интервальные тренировки не дают результата в плавании? Разбираем, почему тренировочные серии работают только в связке с техникой плавания и и как начать плыть быстрее. Упражнения из онлайн видео-курсов: Чувство воды: эффективный гребок": https://silverswim.online/chuvstvo_vody?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=05042026 "Баланс тела: горизонтальное положение": https://silverswim.online/balance_in_water?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=05042026 Школа плавания Silver Swim: https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=05042026 +7 (969) 777-80-00 Наш телефон В этом видео вы узнаете: 00:00 Почему интервальные тренировки НЕ дают результата в плавании 00:18 Главная ошибка в интервальных тренировках по плаванию 00:45 Почему вы не плывете быстрее кролем 01:15 Техника плавания кроль и потеря чувства воды 01:50 Почему интервалы ломают технику плавания 02:30 Чувство воды в плавании. Ключ к скорости 03:10 Как улучшить технику плавания кролем 03:50 Упражнения для плавания, которые реально работают 04:30 Как правильно тренироваться в бассейне 05:10 Как плыть кролем быстрее без лишних усилий Если у вас: • не получается плыть быстрее • увеличивается количество гребков • быстро устаёте в бассейне • не чувствуете воду значит проблема не в выносливости, а в технике плавания кроль. В школе плавания Silver Swim мы обучаем плаванию для взрослых, помогаем научиться плавать с нуля, улучшаем технику плавания кроль и даём систему тренировок, которая реально работает. НАШИ МЕДИА: RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel MAX https://max.ru/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim